con pomodorini, spinacino e noci croccanti
La Feta Dop viene prodotta nel territorio della Grecia con un metodo di produzione specifico, una ricetta millenaria e solo latte proveniente da allevamenti locali di pecore e capre, a cui non vengono aggiunti conservanti né coloranti. Il sapore è caratteristico, sapido e leggermente acidulo, mentre la consistenza è tenera e friabile. Ottima da servire al naturale per insaporire le verdure e i cereali, ma golosissima anche nei ripieni, oppure da sola, scaldata in padella o fritta. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Mini Tortilla Di Farina Bianca
1 pacchetto
Feta Dop
2 pacchetto
Spinacino baby
100 g
Noci
1 pacchetto
Avocado
1 pezzo(i)
Lime
1 pezzo(i)
Pomodorini ciliegini
250 g
Olive
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Zucchero
q.b.
Tagliate i pomodorini a metà.
Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio.
Unite i pomodorini, condite con un pizzico di sale, un cucchiaino di zucchero (ogni 2 persone) e un cucchiaio di acqua e cuocete per 6-8 minuti, mescolando spesso.
Tagliate l'avocado a metà, eliminate il nocciolo e scavate la polpa con un cucchiaio.
Trasferitela in un bicchiere per il mixer e frullate con un cucchiaio d'olio a persona e il succo di uno spicchio di lime, fino ad ottenere una consistenza omogena.
Salate a piacere.
Raccogliete in una ciotola lo spinacino (ricordate di lavarlo bene), le olive e condite con sale, un po' di succo di lime a piacere e un filo d'olio.
Scaldate una padella a fuoco medio senza condimenti e tostate le tortillas 1 minuto per lato. In alternativa, scaldatele in microonde per circa 1 minuto.
Riducete la feta a cubetti di circa 1 cm.
Spalmate la crema di avocado sulle tortillas.
Aggiungete l'insalata di spinacino e olive, i cubetti di feta e i pomodorini.
Ultimate con qualche noce, spezzettandola grossolanamente.
896
Kcal
Energia
3747
kJ
Energia (kJ)
59
g
Grassi
21.4
g
di cui Acidi Grassi Saturi
56.9
g
Carboidrati
9.4
g
di cui Zuccheri
8.5
g
Fibre
33
g
Proteine
1869.2
mg
Sodio
con pomodorini, spinacino e noci croccanti
con pomodorini, spinacino e noci croccanti