Toggle sidebar
Tacos green ai funghi Portobello e fontal
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Tacos green ai funghi Portobello e fontal

con songino, pomodori e salsa aioli

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

I funghi Portobello, riconoscibili per il loro ampio cappello, sono champignon in formato XL e rappresentano un’ottima fonte di vitamine del gruppo B, amminoacidi, fibre e sali minerali. Grazie alla loro consistenza carnosa e il sapore delicato, sono perfetti per sostituire la carne dentro ad hamburger, panini e tacos, ma anche gratinati o ripieni al forno. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Senape

Tags

Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Veggie
Ricco di verdure
Ingredienti
Mini Tortilla Di Farina Bianca

Mini Tortilla Di Farina Bianca

1 pacchetto

Funghi Portobello

Funghi Portobello

250 g

Insalata songino

Insalata songino

1 pezzo(i)

Fontal

Fontal

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Pomodoro

Pomodoro

1 pezzo(i)

Aioli

Aioli

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Cuocere i funghi

Tagliate i funghi a fettine di circa 0,5 cm.

Scaldate una padella con 1-2 cucchiai d'olio, aggiungete l'aglio (potete tenere la buccia), i funghi, un pizzico di sale, pepe e 3-4 cucchiai di acqua.

Cuocete a fuoco medio per 11-12 minuti, mescolando di tanto in tanto.

2
Condire l'insalata

Condite l'insalata (ricordate di lavarla bene) con aceto, sale e olio a piacere.

Tagliate il pomodoro a fette.

Scaldate le tortillas in una padella a fuoco medio per 2-3 minuti. In alternativa, scaldatele in microonde per 1 minuto.

3
Sciogliere il formaggio

TIP: aggiungere poca acqua nella padella serve a creare vapore per fare fondere il formaggio più rapidamente.

Tagliate il formaggio a cubetti di circa 1 cm e disponetelo nella padella sopra ai funghi.

Unite anche 1-2 cucchiai di acqua, direttamente sul fondo della padella, coprite con un coperchio e proseguite la cottura a fuoco basso per 2 minuti circa, finché il formaggio sarà filante.

4
Disporre nei piatti

TIP: la salsa aioli ha un intenso sapore di aglio, dosatela secondo i vostri gusti.

Spalmate un po' di salsa aioli sulla base delle tortillas e aggiungetevi i funghi al formaggio, l'insalata e il pomodoro.

Nutrition per serving

631

Kcal

Energia

2641

kJ

Energia (kJ)

36.1

g

Grassi

14.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

49.6

g

Carboidrati

6.4

g

di cui Zuccheri

3.4

g

Fibre

24.2

g

Proteine

1239

mg

Sodio

con insalata, pomodori e salsa aioli

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie

con insalata, pomodori e salsa aioli

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Veggie
Ricco di verdure
Similar Recipes

con insalata, pomodorini e mais

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Pochi grassi
Ricco di verdure
Cialledda croccante, burrata e cetrioli
Basilicata

con pomodorini, focaccia e cipolla marinata

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Ricco di verdure
Insalata alla greca di Feta Dop e cetrioli
Stagione estiva

con tortillas croccanti, cipolle e olive

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Ricco di verdure

con insalata, pomodori e salsa aioli

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Veggie
Ricco di verdure
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa