Toggle sidebar
Risotto cremoso agli spinaci e salsa al caprino
BestSeller
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Risotto cremoso agli spinaci e salsa al caprino

con zucchine, basilico fresco e nocciole

15 min
Difficoltà: 2/3
Italiana

Cremoso, saporito, invitante: un buon risotto mette sempre tutti d'accordo. Originario del Nord Italia, è un piatto presente nella nostra tradizione popolare sin dall’epoca medievale. Questa variante alla crema di spinacini e zucchine mantecata al caprino è particolarmente saporita, ancora più golosa con la nota croccante delle nocciole e il profumo del basilico. Il consiglio in più: dosate a piacere la crema di verdure ottenuta, per ottenere un risotto più o meno verde e 'all'onda'. Usate l'eventuale avanzo per condire una frittata o una pasta. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Arachidi
Senape

Utensils

Padella antiaderente

Tags

Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Ingredienti
Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Zucchina

Zucchina

1 pezzo(i)

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Nocciole

Nocciole

10 g

Formaggio Di Capra

Formaggio Di Capra

1 pacchetto

Spinacino baby

Spinacino baby

100 g

Basilico

Basilico

5 g

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Riso

Riso

1 pacchetto

Acqua per il brodo

Acqua per il brodo

700 ml

Sale

Sale

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Burro

Burro

q.b.

Preparation
1
Prepariamo la linea

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Portate a ebollizione l'acqua per il brodo (dosi in tabella) con il brodo granulare e un pizzico di sale.

Riducete la zucchina a rondelle fini.

Sbucciate lo scalogno e tritatelo.

Tritate grossolanamente le nocciole (oppure frantumatele direttamente nel loro sacchetto, battendoci sopra con un cucchiaio di legno).

Tagliate a cubetti il formaggio di capra.

2
Verde naturale

Sbollentate le zucchine nel brodo per 5 minuti, poi unite gli spinaci (ricordate di lavarli bene) e proseguite per altri 2 minuti. Scolate le verdure con una schiumarola, mantenendo il brodo sul fuoco.

Frullate gli spinaci e le zucchine con 3-4 foglie di basilico, metà del formaggio grattugiato e un pizzico di sale, fino a ottenere una crema.

3
Che profumo di soffritto

Soffriggete lo scalogno a fuoco medio-basso con un filo d'olio in un'ampia padella antiaderente per circa 3-4 minuti, finché sarà diventato tenero e traslucido.

Aggiungete il riso e tostatelo per 1-2 minuti a fuoco alto, mescolando spesso.

4
Mescola e rimescola

Bagnate il riso con 2 mestoli di brodo bollente e mescolate finché sarà evaporato.

Abbassate il fuoco e continuate la cottura per 16-18 minuti, aggiungendo altro brodo, un mestolo alla volta, solo quando il precedente sarà evaporato. Dovrete ottenere un risotto vellutato e non asciutto, ma neppure troppo brodoso.

Unite 2 cucchiai a persona di crema di spinaci e zucchine e cuocete per 1 altro minuto.

5
Ancora più sapore

Spegnete il fuoco e mantecate il risotto con il formaggio grattugiato rimasto, qualche pezzo di formaggio di capra e una noce di burro, mescolando energicamente per amalgamare.

Se desiderate una consistenza più cremosa, potete aggiungere qualche altro cucchiaio di crema di spinaci e zucchine.

6
Buon appetito

Disponete il risotto nei piatti.

Completatelo con il resto del formaggio di capra, le nocciole e le foglie di basilico rimaste.

Nutrition per serving

2419

kJ

Energia (kJ)

578

Kcal

Energia

21.5

g

Grassi

12.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

76.9

g

Carboidrati

6.2

g

di cui Zuccheri

4.8

g

Fibre

23.8

g

Proteine

512.31

mg

Sodio

con formaggio di capra, basilico e nocciole

15 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Famiglia
Risotto cremoso con caprino e noci
STREET FOOD

zucchine, spinaci e basilico

15 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Famiglia
Risotto cremoso agli spinaci e salsa al caprino
BestSeller

con zucchine, basilico fresco e nocciole

15 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2

con formaggio di capra, basilico e nocciole

15 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Famiglia
<30g carbs
15 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Famiglia
Risotto ricco agli spinaci e salsa al caprino
BestSeller

con zucchine, basilico e nocciole

15 min 2/3
Poche calorie
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2

con zucchine, basilico e nocciole

15 min 2/3
Famiglia

con formaggio di capra, basilico e nocciole

15 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Famiglia
<30g carbs

con zucchine, basilico fresco e nocciole

15 min 2/3
Risotto cremoso agli spinaci e salsa al caprino
BestSeller

con zucchine, basilico fresco e nocciole

15 min 2/3
Poche calorie
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Risotto saporito agli spinaci e caprino
Scelto da voi

con zucchine, basilico e nocciole

15 min 2/3
Veggie
Bassa CO2
Famiglia

con zucchine, basilico fresco e nocciole

15 min 2/3

con zucchine, basilico e nocciole

15 min 2/3
Veggie
Bassa CO2
Famiglia
Risotto cremoso con caprino e noci
STREET FOOD

zucchine, spinaci e basilico

15 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Famiglia
Risotto ricco agli spinaci, salsiccia e salsa al caprino
BestSeller
15 min 2/3
Mixer necessario

con zucchine, basilico fresco e nocciole

15 min 2/3

con zucchine, basilico e nocciole

15 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Famiglia
Similar Recipes

con spinacini, sesamo e tahina

25 min 3/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2

con ricotta cremosa e pistacchi tostati

15 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Riso nero al pesto di rucola e burrata
Stagione primaverile

con anacardi, olive e pomodorini arrostiti

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2

con pomodorini dolci e olive verdi

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa