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Risotto alla zucca e gorgonzola
RICETTE DELLA NONNA
Poche calorie
Veggie
Risotto alla zucca e gorgonzola

con semi di zucca tostati

20 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

La sapidità cremosa, ricca e fondente del gorgonzola, formaggio perfetto per i risotti, avvolge e contrasta la dolcezza naturale della zucca. Divertitevi a cucinare!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Semi di sesamo
Arachidi

Tags

Poche calorie
Veggie
Ingredienti
Zucca

Zucca

1 pezzo(i)

Gorgonzola Dop

Gorgonzola Dop

1 pacchetto

Riso

Riso

1 pacchetto

Semi Di Zucca

Semi Di Zucca

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

2 pacchetto

Salvia

Salvia

5 g

Burro

Burro

2 pacchetto

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Preparare il brodo

Portate a ebollizione 500 ml di acqua per persona.

Raggiunto il bollore sciogliete nell'acqua il brodo granulare e aggiustate di sale se necessario.

Mescolate con cura e tenete in caldo.

2
Tagliare la zucca

Mondate la zucca e tagliatela a fette sottili, poi a dadini

Sbucciate e tritate finemente lo scalogno.

3
Cuocere la zucca

Scaldate un cucchiaio d'olio d'oliva per persona in una pentola ampia.

Soffriggete a fuoco basso lo scalogno fino a quando sarà diventato trasparente, circa 5-6 minuti.

Unite la zucca e la salvia e sfumate con un mestolo di brodo.

Cuocete a fuoco medio-basso con coperchio per 10-12 minuti, finché la zucca sarà tenera.

Eliminate la salvia.

Frullate la zucca fino a ottenere una crema: se necessario unite altro brodo e aggiustate di sale.

4
Tostare i semi di zucca

In una padella pulita tostate a fuoco medio-alto i semi di zucca per 2-3 minuti.

Toglieteli dalla padella quando saranno dorati e rilasceranno il loro aroma: lasciateli raffreddare.

 

 

5
Cuocere il risotto

Nella stessa pentola in cui avete cotto la zucca, tostate il riso a fuoco medio-alto per 2 minuti mescolando spesso.

Aggiungete il brodo, un mestolo alla volta, aggiungendo il successivo solo quando il precedente sarà stato assorbito. 

Continuate in questo modo fino a cottura del riso, circa 15-18 minuti.

Unite a metà cottura anche 1 mestolino di crema di zucca.

A fine cottura spegnete, aggiungete il burro e altra crema di zucca a piacere.

6
Mantecare il risotto

Mantecate con 2/3 del gorgonzola e mescolate con cura, aggiungete un goccio di brodo per raggiungere la consistenza desiderata, aggiustate di sale e pepe se necessario.

Impiattate guarnendo con tocchetti di gorgonzola tenuto da parte e i semi di zucca tostati.

Nutrition per serving

627

Kcal

Energia

2623

kJ

Energia (kJ)

25.25

g

Grassi

15.86

g

di cui Acidi Grassi Saturi

75.24

g

Carboidrati

8.97

g

di cui Zuccheri

14.55

g

Fibre

19.95

g

Proteine

1.09

mg

Sodio

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