Toggle sidebar
Bocconi di pollo al burro e rosmarino
Famiglia
Bocconi di pollo al burro e rosmarino

con purè di patate al formaggio e pane tostato

15 min
Difficoltà: 1/3
North America

Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita.

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Soia
Senape

Tags

Famiglia
Ingredienti
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

300 g

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Mirin

Mirin

2 pacchetto

Burro

Burro

2 pacchetto

Saltimbocca

Saltimbocca

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Tagliare gli ingredienti

Portate a bollore una pentola con acqua. Salate quando bolle.

Sbucciate e tritate finemente lo spicchio d'aglio e il rosmarino. Dovrete ottenere un battuto.

Sbucciate e tagliate le patate a tocchetti di circa 2 cm.

Tagliate i panini a metà nel senso della lunghezza.

Tagliate il pollo a tocchetti di circa 2 cm.

Mescolate in una ciotolina il mirin con 1 cucchiaio di aceto e 2-3 cucchiai d'acqua.

2
Preparare il purè

Lessate le patate nell'acqua che avete sul fuoco per circa 10-12 minuti, il tempo necessario per farle ammorbidire.

Scolate le patate, schiacciatele con uno schiacciapatate o con una forchetta e rimettetele nella pentola usata per cuocerle.

Riportate su fuoco basso, aggiungete il burro e mescolate, regolando di sale e pepe.

Proseguite la cottura per 1-2 minuti circa, quindi spegnete il fuoco e aggiungete il formaggio grattugiato.

3
Tostare il pane e cuocere il pollo

Tip: il pollo sarà ben cotto quando al centro risulterà bianco, opaco e asciutto.

Nel frattempo che cuociono le patate: scaldate una padella ampia a fuoco medio e tostate i panini per 2-3 minuti sul lato tagliato. Trasferite su un piatto e tenete da parte.

Rosolate ora il pollo con 2-3 cucchiai d'olio, un pizzico di sale e pepe e il battuto di aglio e rosmarino per 3-4 minuti. 

Sfumate con il mix di mirin e aceto, abbassate la fiamma e proseguite la cottura per 8-10 minuti con il coperchio.

Aggiustate di sale e di pepe.

 

4
Disporre nei piatti

Servite il pollo in piatti fondi o ciotole. Accompagnate con il purè e servite 1-2 fette di pane tostato accanto per la "scarpetta"!

Nutrition per serving

896

Kcal

Energia

3749

kJ

Energia (kJ)

24.71

g

Grassi

11.63

g

di cui Acidi Grassi Saturi

118.95

g

Carboidrati

28.43

g

di cui Zuccheri

5.75

g

Fibre

49.95

g

Proteine

6.7

mg

Sodio

con olive, bruschette integrali e insalata

15 min 1/3
Poche calorie
Pochi grassi
Famiglia

con purè di patate al burro e rosmarino

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale

con purè di patate al burro e formaggio

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale
Polpette di pollo e peperoni 'nonna Lella'
Lazio

con olive, insalata e focaccia alla genovese

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Pochi grassi
Famiglia
Polpette di pollo alla romana al sugo di peperoni
Lazio

con olive, insalata e focaccia alla genovese

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Specialità regionale
Polpette di pollo alla romana al sugo di peperoni
Lazio

con olive, insalata e focaccia alla genovese

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Specialità regionale
Polpette di pollo alla romana al sugo di peperoni
Lazio

con olive, insalata e focaccia alla genovese

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine

con olive, insalata e focaccia alla genovese

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Polpette di pollo al sugo e peperoni 'Sora Lella'
Lazio

con olive, insalata e focaccia fragrante

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Polpette di pollo al sugo e peperoni 'Sora Lella'
Lazio

con olive, insalata e focaccia fragrante

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Pochi grassi
Famiglia

con purè di patate al burro e rosmarino

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale
Polpette di pollo alla romana al sugo di peperoni
Lazio

con olive, insalata e focaccia alla genovese

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Similar Recipes

e funghi con crema al Gorgonzola

15 min 1/3
Veloce
Famiglia

con olive, zucchine e couscous perlato

20 min 1/3
Ricco di proteine
Famiglia
<30g carbs
Piadina romagnola salsiccia e stracchino
Scoperta Regionale

con rucola e cipolle caramellate

10 min 1/3
Veloce
Famiglia

con cheddar fondente e salsa barbecue

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Bassa CO2
Pulizia veloce
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa