con riso Jasmine, carote e cipollotto
Il pollo glassato alla coreana è un piatto molto amato, sfizioso e semplice da preparare. In Corea si cucina con alcune varianti, ma la particolarità è la salsa densa e agro-piccante con cui condire il pollo. La nostra è particolarmente ricca di sapori e profumi: ketchup, salsa di soia, zenzero, salsa sriracha piccante, salsa agrodolce. Con il riso e il contorno di verdure si ottiene una ricetta ben equilibrata, piacevole e golosa! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita.
Allergens
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Petto di pollo a fette 100% italiano
250 g
Zenzero
1 pezzo(i)
Olio di sesamo
1 pacchetto
Salsa di Soia
1 pacchetto
Salsa chili agrodolce
1 pacchetto
Cipollotto
1 pezzo(i)
Semi Di Sesamo
1 pacchetto
Sriracha
1 pacchetto
Riso Jasmine
1 pacchetto
Ketchup
2 pacchetto
Carote Julienne
1 pezzo(i)
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).
Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale. Cuocete per 12 minuti, con il coperchio, quindi spegnete il fuoco e tenete da parte coperto.
Al momento di servire, sgranate il riso con una forchetta e conditelo con 1-2 cucchiaini di olio di sesamo.
TIP: lo zenzero ha un sapore particolare, dosatelo secondo i vostri gusti.
Sbucciate un pezzetto di zenzero e tritatelo finemente.
Tagliate il cipollotto a rondelle sottili, tenete da parte qualche rondella della parte verde per guarnire.
Scaldate una padella con 1-2 cucchiai d'olio a fuoco medio e rosolatevi il cipollotto insieme alle carote per 5-6 minuti, mescolando spesso.
Unite 1 cucchiaio di salsa di soia e cuocete un altro minuto, spegnete e tenete da parte.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Nel frattempo, scaldate molto bene una padella antiaderente a fuoco medio-alto con 1 cucchiaio d'olio, unite il pollo e cuocetelo per circa 2 minuti.
Voltatelo, coprite con un coperchio e cuocete per altri 2 minuti.
Mescolate in una ciotola la salsa agrodolce, il ketchup, la salsa di soia rimanente, 1-2 cucchiaini di zenzero tritato a piacere, un cucchiaino di sriracha (omettetela se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa).
Una volta cotto, glassate il pollo in modo uniforme con la salsa ottenuta.
Disponete il pollo glassato nei piatti con le carote.
Accompagnate con il riso e guarnite con semi di sesamo e la parte verde del cipollotto tenuta da parte.
601
Kcal
Energia
2514
kJ
Energia (kJ)
10.5
g
Grassi
2
g
di cui Acidi Grassi Saturi
79
g
Carboidrati
18.9
g
di cui Zuccheri
5
g
Fibre
39.7
g
Proteine
1954.6
mg
Sodio
con riso Basmati, spinaci allo zenzero e sesamo