con riso Jasmine, carote e cipollotto
Il pollo glassato alla coreana è un piatto molto amato, sfizioso e semplice da preparare. In Corea si cucina con alcune varianti, ma la particolarità è la salsa densa e agro-piccante con cui condire il pollo. La nostra è particolarmente ricca di sapori e profumi: ketchup, salsa di soia, zenzero, salsa sriracha piccante, salsa agrodolce. Con il riso e il contorno di verdure si ottiene una ricetta ben equilibrata, piacevole e golosa! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita.
Allergens
Tags
Petto di pollo a fette 100% italiano
250 g
Zenzero
1 pezzo(i)
Olio di sesamo
1 pacchetto
Salsa di Soia
1 pacchetto
Salsa chili agrodolce
1 pacchetto
Cipollotto
1 pezzo(i)
Sriracha
1 pacchetto
Riso Jasmine
1 pacchetto
Ketchup
2 pacchetto
Carote Julienne
1 pezzo(i)
Semi di sesamo Neri
1 pacchetto
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
TIP: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.
Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).
Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale. Cuocete per 12 minuti con il coperchio, quindi spegnete il fuoco e tenete da parte coperto.
Al momento di servire, sgranate il riso con una forchetta e conditelo con 1-2 cucchiaini di olio di sesamo.
Tagliate il cipollotto a rondelle sottili, tenete da parte qualche rondella della parte verde per guarnire.
Scaldate una padella con 1-2 cucchiai d'olio a fuoco medio e rosolatevi il cipollotto insieme alle carote per 5-6 minuti, mescolando spesso.
Unite 1 cucchiaio di salsa di soia e cuocete un altro minuto, spegnete e tenete da parte.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Nel frattempo, scaldate molto bene una padella antiaderente a fuoco medio-alto con 1 cucchiaio d'olio, unite il pollo e cuocetelo per circa 2 minuti.
Voltatelo, coprite con un coperchio e cuocete per altri 2 minuti.
Sbucciate un pezzetto di zenzero e tritatelo finemente (ha un sapore particolare, dosatelo a piacere).
Raccoglietelo in una ciotola con la salsa agrodolce, il ketchup, la salsa di soia rimanente e la sriracha (omettetela se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa).
Una volta cotto, glassate il pollo in modo uniforme con la salsa ottenuta.
Disponete il pollo glassato nei piatti con le carote.
Accompagnate con il riso e guarnite con semi di sesamo e la parte verde del cipollotto tenuta da parte.
2520
kJ
Energia (kJ)
602
Kcal
Energia
10.8
g
Grassi
2
g
di cui Acidi Grassi Saturi
78.7
g
Carboidrati
18.9
g
di cui Zuccheri
4.6
g
Fibre
40.1
g
Proteine
1954
mg
Sodio
con funghi Portobello, cipollotto e fagiolini
con carote, cavolo cappuccio e cipollotto