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Pinsa al pesto di edamame e pecorino Dop
Scelto da voi
Poche calorie
Veloce
Veggie
Pinsa al pesto di edamame e pecorino Dop

con mozzarella, basilico e noci

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Sono piccoli, verdi e super nutrienti: di cosa stiamo parlando? Degli edamame! Sicuramente li avrete assaggiati in qualche ristorante giapponese, ma sapevate che si tratta semplicemente di baccelli di semi di soia immaturi? Non solo sono molto gustosi come snack, ma sono anche una fonte preziosa di carboidrati, proteine, fibre alimentari, acidi grassi omega e diverse vitamine e minerali. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

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Poche calorie
Italiana
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Famiglia
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Ingredienti
Basilico

Basilico

5 g

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Mozzarella

Mozzarella

1 pacchetto

Pecorino romano Dop

Pecorino romano Dop

1 pacchetto

Noci

Noci

1 pacchetto

Pinsa

Pinsa

1 pacchetto

Edamame

Edamame

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare il pesto di edamame

TIP: omettete l'aglio se non ne gradite il sapore, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Tritate grossolanamente le noci.

Scolate gli edamame dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Frullate gli edamame con 1 cucchiaio d'olio extravergine per persona, il pecorino, 3-4 foglie di basilico, un pizzico di sale, pepe e mezzo spicchio di aglio privato dell'anima centrale.

2
Infornare la pinsa

Irrorate la pinsa con un filo d'olio e infornate per circa 7 minuti direttamente sulla griglia o su una teglia con carta da forno.

3
Condire la pinsa

Tagliate la mozzarella a cubetti.

Sfornate la pinsa e distribuitevi sopra il pesto di edamame, la mozzarella e le noci.

Infornatela nuovamente per altri 2-3 minuti, o finché la mozzarella sarà filante.

4
Disporre nei piatti

Irrorate la pinsa con un generoso filo di olio extravergine e guarnitela con qualche foglia di basilico.

Tagliatela a fette e distribuitela nei piatti.

Nutrition per serving

622

Kcal

Energia

2603

kJ

Energia (kJ)

27.7

g

Grassi

12.1

g

di cui Acidi Grassi Saturi

52.4

g

Carboidrati

4.5

g

di cui Zuccheri

5.7

g

Fibre

36.1

g

Proteine

0.16

mg

Sodio

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