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Orzotto fondente ai funghi champignon
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Orzotto fondente ai funghi champignon

con crema di zucca e Grana Padano Dop

15 min
Difficoltà: 2/3
Italiana

Davvero versatile in cucina e utilizzabile in diversi tipi di preparazioni, dalle zuppe alle insalate, l'orzo perlato è un ingrediente che vale la pena di scoprire. Si cuoce all'incirca nello stesso tempo del riso ed è un'alternativa valida per creare ricette nuove e nutrienti, infatti è ricco di fibre, proteine, vitamine, potassio e magnesio. In questa versione ai funghi mantecato con crema di zucca, burro e Grana Padano è cremoso e saporito, buono per tutta la famiglia! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Segale (Glutine)
Può contenere tracce di allergeni
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Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)
Orzo (Glutine)
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
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Padella
Padella antiaderente
Pentola
Bicchiere del mixer

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Italiana
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Sano
Ingredienti
Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

2 pacchetto

Orzo perlato

Orzo perlato

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Funghi Champignon

Funghi Champignon

250 g

Grana Padano Dop

Grana Padano Dop

1 pacchetto

Timo

Timo

5 g

Zucca

Zucca

1 pezzo(i)

Burro

Burro

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

2 cucchiaio

Preparation
1
Prepariamo la linea

Portate a bollore una pentola d'acqua con il brodo granulare e un pizzico di sale.

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Pulite i funghi da eventuali residui di terra e riduceteli a fettine.

2
Funghi cotti a puntino

Rosolate metà della cipolla con 1-2 cucchiai d'olio in un'ampia padella antiaderente a fuoco medio per 2-3 minuti.

Aggiungete i funghi con qualche rametto di timo, un pizzico di sale, pepe e proseguite la cottura per 4-6 minuti, mescolando spesso, poi trasferiteli in un piatto.

3
Orzotto in arrivo

Nel frattempo, scaldate una seconda padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Unite l'orzo con un pizzico di sale e tostatelo per 2 minuti, mescolando regolarmente.

Abbassate la fiamma e aggiungete 2 mestoli di brodo bollente. Aggiungete altro brodo, un mestolo alla volta, solo quando il precedente sarà stato assorbito: dovrete ottenere un orzotto cremoso e vellutato ma non troppo umido. Proseguite in questo modo per circa 18 minuti, mescolando di tanto in tanto.

4
Momento crema

Riportate la padella usata per i funghi su fuoco medio con un filo d'olio. Rosolate il resto della cipolla con un pizzico di sale per 2-3 minuti.

Unite nella padella la zucca e un mestolo di brodo.

Cuocete a fuoco medio-basso con il coperchio per circa 10-12 minuti, finché la zucca si sarà ammorbidita. 

Trasferite la zucca in un bicchiere del mixer e frullate fino a ottenere una crema (oppure schiacciatela con il dorso di una forchetta).

5
Mescola e rimescola

Incorporate i funghi nell'orzotto e proseguite la cottura per circa 8-9 minuti.

Assaggiate per verificare il grado di cottura, quindi spegnete il fuoco, incorporate la crema di zucca, una noce di burro, il Grana Padano e mescolate energicamente per mantecare.

Se necessario, unite un pizzico di sale.

6
Che profumino!

Disponete l'orzotto nei piatti.

Guarnite con qualche rametto di timo e una macinata di pepe a piacere.

Nutrition per serving

493

Kcal

Energia

2063

kJ

Energia (kJ)

21.7

g

Grassi

6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

49.6

g

Carboidrati

4

g

di cui Zuccheri

15.2

g

Fibre

18.5

g

Proteine

893.9

mg

Sodio

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