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Orzotto fondente ai funghi champignon
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Orzotto fondente ai funghi champignon

con crema di zucca e Grana Padano Dop

15 min
Difficoltà: 2/3
Italiana

Conosciuti in Italia come prataioli, i funghi champignon sono una varietà molto apprezzata e cucinata in tutte le regioni in tanti modi diversi. Danno il meglio trifolati in padella, con olio e prezzemolo, e sono ottimi come contorno, fonte di fibre, minerali e proteine, oppure per condire la pasta o arricchire una frittata. Se ci sono bambini in famiglia, potete ometterli, il piatto sarà comunque delizioso.

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Sano
Famiglia
Ingredienti
Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

2 pacchetto

Orzo perlato

Orzo perlato

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Funghi Champignon

Funghi Champignon

250 g

Grana Padano Dop

Grana Padano Dop

1 pacchetto

Timo

Timo

5 g

Zucca

Zucca

1 pezzo(i)

Burro

Burro

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Portate a bollore una pentola d'acqua con il brodo. granulare e un pizzico di sale. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Pulite i funghi da eventuali residui di terra e riduceteli a fettine.

2
Rosolare i funghi

Rosolate metà della cipolla con 1-2 cucchiai d'olio in un'ampia padella antiaderente a fuoco medio per 2-3 minuti.

Aggiungete i funghi con qualche rametto di timo, un pizzico di sale, pepe e proseguite la cottura per 4-6 minuti, mescolando spesso, poi trasferiteli in un piatto.

3
Cuocere l'orzotto

Nel frattempo, scaldate una seconda padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Unite l'orzo con un pizzico di sale e tostatelo per 2 minuti, mescolando regolarmente.

Abbassate la fiamma e aggiungete 2 mestoli di brodo bollente. Aggiungete altro brodo, un mestolo alla volta, solo quando il precedente sarà stato assorbito: dovrete ottenere un orzotto cremoso e vellutato ma non troppo umido. Proseguite in questo modo per circa 18 minuti, mescolando di tanto in tanto.

 

4
Preparare la crema di zucca

Riportate la padella usata per i funghi su fuoco medio con un filo d'olio. Rosolate la restante cipolla con un pizzico di sale per 2-3 minuti.

Unite nella padella la zucca e un mestolo di brodo.

Cuocete a fuoco medio-basso con il coperchio per circa 10-12 minuti, finché la zucca si sarà ammorbidita. 

Trasferite la zucca in un bicchiere del mixer e frullate fino a ottenere una crema (oppure schiacciatela con il dorso di una forchetta).

5
Aggiungere i funghi

TIP: per un orzotto più cremoso, lasciate il burro in frigo fino al momento dell'uso.

Incorporate i funghi nell'orzotto e proseguite la cottura per circa 8-9 minuti.

Assaggiate per verificare il grado di cottura, quindi spegnete il fuoco, incorporate la crema di zucca, una noce di burro, il Grana Padano e mescolate energicamente per mantecare. Unite un pizzico di sale, se necessario.

6
Disporre nei piatti

Disponete l'orzotto in piatti fondi.

Guarnite con qualche rametto di timo e una macinata di pepe a piacere.

Nutrition per serving

1536

kJ

Energia (kJ)

367

Kcal

Energia

7.7

g

Grassi

3.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

49.6

g

Carboidrati

4

g

di cui Zuccheri

15.2

g

Fibre

18.5

g

Proteine

897.02

mg

Sodio

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