con mazzancolle, porri e salsa di soia
Il nasi goreng è un piatto tipico indonesiano a base di riso fritto arricchito da salsa di soia, verdure e una o più fonti proteiche, come gamberi, pollo e uova. La nostra è una versione semplificata, più leggera, con mazzancolle, porri, carote e riso Basmati, fragrante e povero di amido, ideale da far saltare in padella. I consiglio del cuoco: l'erba cipollina ha un sapore lievemente pungente, dosatela in base al gradimento.
Allergens
Utensils
Tags
Riso Basmati
1 pacchetto
Mazzancolle tropicali
1 pacchetto
Porro
1 pezzo(i)
Salsa di Soia
1 pacchetto
Brodo granulare di pollo
1 pacchetto
Carota
1 pezzo(i)
Lime
1 pezzo(i)
Erba Cipollina
5 g
Marinatura stile Asia
1 bustina
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).
Portate a bollore e aggiungete il brodo granulare e un pizzico di sale.
Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e tenete da parte coperto.
Eliminate la guaina più esterna del porro e riducetelo a rondelle sottili.
Pelate la carota e riducetela a rondelle di circa 0,5 cm.
Scaldate bene una padella con un filo d'olio a fuoco medio.
Rosolate il porro e la carota con un pizzico di sale e 2-3 cucchiai di acqua per 5-6 minuti, finché saranno morbidi e dorati.
Tritate finemente l'erba cipollina.
TIP: i gamberi saranno cotti quando risulteranno rosa all'esterno e opachi al centro.
Raccogliete in una ciotolina la salsa di soia e, per 2 persone, metà marinatura stile Asia e il succo di mezzo lime.
Unite nella padella con le verdure il riso, i gamberi e la salsa e proseguite la cottura per 3-4 minuti a fuoco alto.
Distribuite il riso nei piatti.
Guarnite con un pizzico di erba cipollina a piacere.
Accompagnate con qualche spicchio di lime.
1640
kJ
Energia (kJ)
392
Kcal
Energia
2.6
g
Grassi
0.4
g
di cui Acidi Grassi Saturi
77.2
g
Carboidrati
6.4
g
di cui Zuccheri
5.2
g
Fibre
19
g
Proteine
1825.35
mg
Sodio
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