Toggle sidebar
Milanese di petto di pollo e contorno ricco di verdure
Veloce
Ricco di proteine
Uova non incluse
Milanese di petto di pollo e contorno ricco di verdure

con patate, porri fondenti e insalata fresca

25 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Ispirata alla tradizione lombarda, la milanese di pollo o cotoletta di pollo alla milanese si prepara con fettine di carne impanate e fritte in olio o burro. Si tratta di uno dei piatti più amati dalle famiglie, abbinato a contorni golosi di patate, insalata o purè morbido. Il consiglio in più: per aumentare il sapore di questo piatto abbiamo aggiunto dei porri stufati, potete tagliarli a rondelle più o meno fini, oppure aggiungerne un po' crudi nell'insalata. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Uova
Senape

Utensils

Padella
Padella antiaderente
Ciotola

Tags

Italiana
Veloce
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia
Ingredienti
Porro

Porro

1 pezzo(i)

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Pangrattato

Pangrattato

1 pacchetto

Petto di pollo a fette 100% italiano

Petto di pollo a fette 100% italiano

250 g

Insalata Mista

Insalata Mista

100 g

Limone

Limone

0.5 pezzo(i)

Maionese

Maionese

2 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Acqua per le verdure

Acqua per le verdure

150 ml

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Burro

Burro

cucchiaio

Farina

Farina

2 cucchiaio

Uova

Uova

2 q.b.

Preparation
1
Preparate il coltello

Seguite le quantità indicate a sinistra in base al numero di porzioni per preparare correttamente la ricetta!

Rimuovete la guaina più esterna del porro e tagliatelo a cilindretti lunghi circa 2-3 cm.

Tagliate le patate a spicchi di 1 cm (potete tenere la buccia).

2
In padella!

Portate su fuoco medio una padella con un filo d'olio, le patate, i porri e l'acqua per le verdure (dosi a sinistra).

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 13-14 minuti.

Togliete il coperchio, unite una noce di burro e fatela sciogliere.

Incorporate anche 1 cucchiaio di pangrattato a testa, e proseguite la cottura senza coperchio per 4 minuti, o finché le verdure saranno tenere e dorate.

Alla fine salate e pepate a piacere.

3
A scuola di panatura

Preparate tre ciotole: nella prima mettete la farina, nella seconda sbattete le uova e nella terza raccogliete il resto del pangrattato. Unite un pizzico di sale e pepe in ciascuna ciotola.

Passate il pollo nella farina e scuotetelo delicatamente per rimuovere quella in eccesso, poi immergetelo nell'uovo e infine impanatelo uniformemente con il pangrattato.

4
Una bella doratura

Scaldate una padella a fuoco medio-alto e aggiungete abbastanza olio da ricoprirne il fondo.

Una vota caldo, friggete il pollo per circa 3-4 minuti per lato, finché sarà dorato all'esterno e non più rosa al centro.

Trasferitelo su un piatto foderato con carta da cucina per rimuovere l'olio in eccesso e salate.

Riducete il limone a spicchi.

Condite l'insalata (ricordate di lavarla bene) con sale, succo di limone e olio a piacere.

5
Un goloso piatto unico

Disponete il pollo nei piatti con le verdure e l'insalata.

Accompagnate con la maionese e gli spicchi di limone.

Nutrition per serving

601

Kcal

Energia

2512

kJ

Energia (kJ)

16

g

Grassi

3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

64.7

g

Carboidrati

6.8

g

di cui Zuccheri

10.1

g

Fibre

46.6

g

Proteine

322.75

mg

Sodio

con insalata e granella di mandorle

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia
Pollo dorato e funghi trifolati
VERDURA DEL MESE

con insalata, mandorle e limone

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia

con insalata, porri e mandorle

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Ricco di verdure
Famiglia

con insalata e granella di mandorle

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia

con funghi trifolati ai porri e insalata fresca

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Uova non incluse
Famiglia

con patate, porri fondenti e insalata fresca

25 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine
Uova non incluse

con insalata, porri e mandorle

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Ricco di verdure
Famiglia

con insalata e granella di mandorle

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia

con funghi trifolati ai porri e insalata fresca

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Uova non incluse

con insalata, mandorle e limone

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia
Similar Recipes

con funghi trifolati ai porri e insalata fresca

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Uova non incluse
Famiglia

con couscous perlato e alloro

10 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia

con fagioli all’uccelletto e crostini tostati

10 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine
Pochi grassi
Famiglia

con pomodorini caramellati e maionese

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Bassa CO2
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa