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Maiale caramellato in stile asiatico
Poche calorie
Veloce
Maiale caramellato in stile asiatico

con verdure saltate e riso Basmati

15 min
Difficoltà: 2/3
Orientale

La salsa hoisin contenuta in questa ricetta in cinese viene chiamata "hai xian jiang", ovvero “salsa di frutti di mare”. Non farti ingannare però! Questa salsa non contiene affatto frutti di mare. Allora penserai che l’hanno chiamata così perché viene usata principalmente nei piatti a base di frutti di mare. Falso, l’ingrediente principale è la pasta di fagioli fermentata. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

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Sedano
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Senape

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Poche calorie
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Ingredienti
Salsa di Soia

Salsa di Soia

20 ml

Brodo granulare di pollo

Brodo granulare di pollo

1 pacchetto

Salsa Hoisin

Salsa Hoisin

1 pacchetto

Riso Basmati

Riso Basmati

150 g

Semi Di Sesamo

Semi Di Sesamo

1 pacchetto

Zenzero

Zenzero

1 pezzo(i)

Carota

Carota

1 pezzo(i)

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Lonza Di Maiale

Lonza Di Maiale

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Tagliare le verdure

Sbucciate e tagliate a mezzaluna le carote.

Tagliate il peperone a striscioline.

Tritate il coriandolo.

Sbucciate e tritate finemente lo scalogno.

Sbucciate e grattugiate lo zenzero. Tagliatelo a rondelle spesse se gradite un risultato più delicato.

Portate a bollore 100ml di acqua per persona, poi aggiungete il brodo granulare, mescolate e spegnete il fuoco.

Unite al brodo lo zenzero grattugiato e la salsa di soia. Tenete in caldo.

2
Cuocere il riso

Raccogliete il riso in una casseruola con poco più del doppio del suo volume di acqua.

Portate a bollore, aggiungete un pizzico di sale, abbassate la fiamma al minimo e cuocete con coperchio per circa 8-10 minuti.

Spegnete il fuoco e lasciate riposare.

 

 

3
Saltare le verdure

Scaldate un cucchiaio d'olio extravergine per persona in una padella ampia a fuoco medio-alto.

Soffriggete lo scalogno per 2-3 minuti, quindi aggiungete le carote e il peperone. Aggiustate di sale e pepe a piacere e continuate la cottura per circa 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto.

4
Cuocere la carne

Scaldate un cucchiaio d'olio extravergine per persona in una padella su fuoco medio-alto e fate soffriggere la carne fino a doratura, per circa 5-6 minuti.

Spegnete il fuoco quando i bocconcini saranno dorati e mettete da parte su un piatto.

5
Caramellare la carne

Preparate il caramello: nella stessa padella della carne, unite 25 g di zucchero e 2 cucchiai di acqua per persona.

Cuocete a fuoco medio fino a quando l'acqua sarà evaporata e lo zucchero si sarà imbrunito.

Unite 1-2 mestoli di brodo, la salsa hoisin e mescolate.

Incorporate la carne e cuocete a fuoco medio per 4-6 minuti. Conservate un po' della salsa per guarnire il piatto alla fine.

6
Disporre nei piatti

Impiattate i bocconcini di maiale accompagnati dal riso e dalle verdure saltate.

Guarnite con i semi di sesamo e il coriandolo tritato, dosandolo a seconda dei vostri gusti.

Ultimate con un cucchiaio di fondo di cottura della carne.

Nutrition per serving

589

Kcal

Energia

2466

kJ

Energia (kJ)

4

g

Grassi

2.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

84.2

g

Carboidrati

11.8

g

di cui Zuccheri

7.8

g

Fibre

42.7

g

Proteine

1.62

mg

Sodio

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