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Lonza della domenica ai pistacchi e miele
PASQUA
Ricco di proteine
Ricco di verdure
Lonza della domenica ai pistacchi e miele

con carote arcobaleno e patate dorate

25 min
Difficoltà: 1/3
European

Nelle occasioni importanti è bello preparare piatti speciali, che riuniscano la famiglia intorno a un tavolo conviviale e pieno di gusto. Questa lonza gratinata al miele e pistacchi è un successo assicurato, con tenera carne italiana, croccante fuori e succulenta al centro, e un tris di contorni che conquista per la varietà di sapori, consistenze e temperature. Una ricetta raffinata che diventerà un 'mai più senza'!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Uova
Semi di sesamo
Arachidi
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Padella
Ciotolina
Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Italiana
Ricco di proteine
Ricco di verdure
Special
Easter
Ingredienti
Lonza Di Maiale

Lonza Di Maiale

300 g

Pistacchi

Pistacchi

2 pacchetto

Miele 100% italiano

Miele 100% italiano

2 pacchetto

Senape

Senape

1 pacchetto

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Glassa Al Balsamico

Glassa Al Balsamico

2 pacchetto

Carota

Carota

4 pezzo(i)

Rucola

Rucola

100 g

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Ravanello

Ravanello

125 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Burro

Burro

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

2 cucchiaio

Preparation
1
Arrostire patate e carote

Preriscaldate il forno a 220 °C in modalità statica.

Pelate le carote e tagliatele a bastoncini.

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia), raccoglietele in una ciotola insieme alle carote, conditele uniformemente con 2 cucchiai d'olio e disponetele in una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle.

Cuocetele in forno caldo per circa 30-35 minuti. Alla fine salate a piacere.

2
Rosolare la lonza

Scaldate bene una padella ampia a fuoco medio, sciogliete una noce di burro e rosolate l'aglio (potete tenere la buccia) con il rosmarino per 1-2 minuti. Unite la lonza e fatela dorare 1-2 minuti per lato, finché si sarà formata una crosticina dorata.

Condite con sale e pepe, coprite con un coperchio e cuocete a fuoco basso per altri 5-6 minuti.

Spostatela in un piatto a intiepidire.

3
Condire l'insalata

Nel frattempo tagliate i ravanelli a fettine sottili.

Aggiungeteli in una ciotola con la rucola (ricordate di lavarla bene), un pizzico di sale, aceto e olio a piacere.

Tritate grossolanamente i pistacchi con un frullatore fino a ottenere una granella non troppo fine. In alternativa, tritateli con un coltello.

4
Infornare la lonza

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà opaca e non più rosa al centro.

Unite la senape e il miele in una ciotolina e mescolate fino ad amalgamare.

Spennellate la salsa ottenuta sulla lonza, quindi impanatela uniformemente con la granella di pistacchio, premendo delicatamente per farla aderire.

Disponetela su una teglia con carta da forno e cuocetela in forno per circa 10 minuti.

5
Disporre nei piatti

Distribuite la lonza nei piatti con le patate e le carote.

Accompagnate con la rucola e irrorate con la glassa al balsamico.

Nutrition per serving

724

Kcal

Energia

3029

kJ

Energia (kJ)

29.6

g

Grassi

5.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

65.2

g

Carboidrati

16

g

di cui Zuccheri

14.8

g

Fibre

44.1

g

Proteine

746.56

mg

Sodio

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