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Arrosto di lonza in crosta di pistacchi e miele
Gourmet
Ricco di proteine
Ricco di verdure
Arrosto di lonza in crosta di pistacchi e miele

con carote gialle e viola, patate e ravanelli freschi

25 min
Difficoltà: 1/3
European

Nelle occasioni importanti è bello preparare piatti speciali e pieni di gusto. Questa lonza arrosto al miele e pistacchi è un successo assicurato, con tenera carne croccante fuori e succulenta al centro e un tris di contorni che conquista per la varietà di sapori, consistenze e temperature. Una ricetta raffinata che diventerà un 'mai più senza'! Il consiglio: non preoccupatevi se le carote viola rilasceranno colore, sono gli antociani, antiossidanti naturali, facilmente lavabili! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Pistacchi
Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Uova
Semi di sesamo
Arachidi
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Padella
Ciotolina
Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Italiana
Ricco di proteine
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Special
Ingredienti
Carota

Carota

4 pezzo(i)

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Lonza Di Maiale

Lonza Di Maiale

300 g

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Ravanello

Ravanello

125 g

Rucola

Rucola

100 g

Pistacchi

Pistacchi

2 pacchetto

Miele 100% italiano

Miele 100% italiano

2 pacchetto

Senape

Senape

1 pacchetto

Glassa Al Balsamico

Glassa Al Balsamico

2 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Burro

Burro

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Tutto in forno

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!

Preriscaldate il forno a 220 °C in modalità statica.

Pelate le carote e tagliatele a bastoncini di 1 cm.

Tagliate le patate a metà o in quarti se sono grosse (potete tenere la buccia). Raccoglietele in una ciotola con le carote e condite con un generoso filo d'olio. Disponetele in una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle e cuocetele in forno caldo per circa 30-35 minuti, mescolando a metà cottura, finché saranno dorate. Alla fine salate a piacere.

2
Profumo di rosmarino

Dividete la lonza a metà.

Scaldate bene una padella ampia a fuoco medio, sciogliete una noce di burro, unite aglio (potete tenere la buccia) e rosmarino e cuocete per 1-2 minuti. Unite la lonza e rosolate 1-2 minuti per lato, finché si sarà formata una crosticina dorata.

Condite con sale e pepe, coprite con un coperchio e cuocete a fuoco basso per altri 5-6 minuti, finché non è più rosa al centro.

Spostatela in un piatto a intiepidire.

3
Un po' di freschezza

Nel frattempo tagliate i ravanelli a fettine sottili.

Aggiungeteli in una ciotola con la rucola (ricordate di lavarla bene), un pizzico di sale, aceto e olio a piacere.

Tritate grossolanamente i pistacchi con un frullatore fino a ottenere una granella non troppo fine. In alternativa, tritateli con un coltello.

4
Il segreto è la doratura

Unite la senape e il miele in una ciotolina e mescolate fino ad amalgamare.

Spennellate la salsa ottenuta sulla lonza, quindi impanatela uniformemente con la granella di pistacchio, premendo delicatamente con le dita per farla aderire.

Disponetela in una teglia con carta da forno e cuocetela in forno per circa 10 minuti, finché sarà dorata.

Sfornate, fate riposare per qualche minuto, poi tagliate a fettine di 1 cm.

5
Buon appetito

Distribuite la lonza nei piatti con le patate e le carote.

Accompagnate con l'insalata di rucola e ravanelli e irrorate con la glassa al balsamico.

Nutrition per serving

3090

kJ

Energia (kJ)

738

Kcal

Energia

30.2

g

Grassi

3.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

68.5

g

Carboidrati

19.2

g

di cui Zuccheri

14.8

g

Fibre

44.8

g

Proteine

746.8

mg

Sodio

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