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'Cialledda' lucana, burrata e cetrioli
Scelto da voi
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'Cialledda' lucana, burrata e cetrioli

con cipolle crude di Tropea e pomodori

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

La cialledda è un piatto tipico di Matera, che nasce per recuperare il pane raffermo avanzato. Nelle case contadine non si sprecava nulla, soprattutto il pane, che una volta bagnato e mescolato alle verdure diventava una portata saporita e nutriente. Nella sua versione calda si arricchisce il tutto anche con un uovo, mentre nella variante fredda, come quella da noi proposta, si possono aggiungere olive, erbe e verdure a piacere. Con la burrata diventa ancora più ricca e golosa! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Latte
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Senape

Tags

Poche calorie
Italiana
Veloce
Veggie
Ricco di verdure
Ingredienti
Pomodoro cuore di bue

Pomodoro cuore di bue

1 pezzo(i)

Pomodori Secchi

Pomodori Secchi

1 pacchetto

Cipolla di Tropea

Cipolla di Tropea

1 pezzo(i)

Cetriolo

Cetriolo

1 pezzo(i)

Basilico

Basilico

5 g

Ciabatta

Ciabatta

1 pacchetto

Burrata

Burrata

1 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Cuocere i crostini

Sbucciate la cipolla e affettatela ad anelli sottili. Raccoglietela in una ciotolina e condite con un filo d'olio, un pizzico di sale, pepe e zucchero.

Tagliate il pane a cubetti di 1 cm e tostateli in padella con 2-3 cucchiai d'olio e un pizzico di sale a fuoco medio per 5-6 minuti, finché saranno dorati e croccanti.

2
Preparare gli ingredienti

Nel frattempo, tagliate il pomodoro a dadini piccoli di 1 cm.

Riducete i pomodori secchi a fettine.

Pelate il cetriolo e riducetelo a rondelle.

Dividete la burrata a metà.

3
Assemblare la cialledda

Raccogliete in un'insalatiera il pomodoro, i pomodori secchi, i cetrioli e condite con sale, aceto e olio a piacere.

Infine, unite i crostini e mescolate bene.

4
Disporre nei piatti

Disponete nei piatti la cialledda.

Adagiate sopra le cipolle marinate e la burrata.

Guarnite con il basilico e irrorate con un filo d'olio.

Nutrition per serving

1957

kJ

Energia (kJ)

468

Kcal

Energia

15.9

g

Grassi

7.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

68.5

g

Carboidrati

9.2

g

di cui Zuccheri

2.1

g

Fibre

16.6

g

Proteine

805

mg

Sodio

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