haricots noirs, oignon mariné et coriandre
Ces tostadas vous transportent en Amérique latine le temps d'un repas ! La tostada est une tortilla grillée ou frite et constitue la base de votre plat.
Allergens
Utensils
Tags
Mini-tortilla
3 pièce(s)
Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®
75 g
Carotte
1 pièce(s)
Haricots noirs
0.25 paquet(s)
Épices Mexicaines
0.5 sachet(s)
Radicchio et laitue romaine
25 g
Passata
50 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Coriandre fraîche
5 g
Huile de tournesol
1 cs
Vinaigre de vin rouge
1 cs
Eau pour la sauce
1.5 cs
Sucre
1.5 cc
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L'oignon est un « super légume » riche en fibres, antioxydants, vitamines C et B.
3059
kJ
Énergie (kJ)
731
kcal
Énergie (kcal)
33.9
g
Graisses
4.2
g
dont saturés
70.3
g
Glucides
20.8
g
dont sucres
18.8
g
Fibres
29.1
g
Protéines
2.9
g
Sel
coriandre, haricots noirs et oignon mariné
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
à garnir de : tomate, persil, sauce au citron vert et plus encore - À vous de jouer !
haché végétal, oignon mariné et persil
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
coriandre, haricots noirs et oignon mariné
haricots noirs, oignon mariné et coriandre