tortillas au blé complet, salsa de tomate et yaourt
Les taquitos sont des tortillas garnies de viande, fromage ou haricots, roulées puis frites, ce qui les rend croustillantes et leur donne cette belle couleur dorée. Pour cette recette, vous les faites cuire au four plutôt que de les frire, pour vous régaler sans culpabiliser !
Allergens
Utensils
Tags
Red Leicester râpé
15 g
Bœuf haché assaisonné
100 g
Mini-tortilla au blé complet
3.996 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Tomates prunes
0.5 pièce(s)
Yaourt entier bio
25 g
Coriandre fraîche
5 g
Poivron
0.5 pièce(s)
Passata
100 g
Paprika fumé en poudre
1.5 cc
Huile d'olive
0.25 cs
Vinaigre de vin blanc
0.5 cc
Sucre
0.5 cc
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Vous servez le reste de l'oignon cru dans la salsa. Si vous n'appréciez pas l'oignon cru, faites-le cuire entièrement ici.
2911
kJ
Énergie (kJ)
696
kcal
Énergie (kcal)
32
g
Graisses
11.9
g
dont saturés
59.9
g
Glucides
16.1
g
dont sucres
15.4
g
Fibres
33.9
g
Protéines
2.6
g
Sel
tortillas au blé complet, salsa de tomate et yaourt
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