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Steak de cerf et gratin de pommes de terre
Spécial Nouvel An
Comfort Food
Steak de cerf et gratin de pommes de terre

chutney de cranberries et salade de tomates cerises

25 min
Difficulté: 1/3
Française

La viande de cerf est à la fois maigre et savoureuse, avec un goût prononcé de gibier. Très riche en protéines et faible en graisses, elle constitue une option saine qui sublime tous les plats !

Allergens

Lait (contient du lactose)
Œuf

Utensils

Poêle
Papier aluminium
Saladier
Essuie-tout

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Ingrédients
Steak de cerf

Steak de cerf

120 g

Gratin de pommes de terre

Gratin de pommes de terre

200 g

Chutney de cranberries

Chutney de cranberries

20 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Radicchio et laitue romaine

Radicchio et laitue romaine

25 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

65 g

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.25 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Moutarde

Moutarde

0.25 cs

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.5 cc

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 220°C. Sortez le steak de cerf du réfrigérateur pour le porter à température ambiante (voir conseil). Retirez l'emballage plastique du gratin de pomme de terre et enfournez le gratin 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Conseil : Pour un résultat encore meilleur, sortez le steak de cerf 1/2 heure à 1 heure du réfrigérateur et de son emballage avant de commencer à cuisiner.

2
Couper les légumes

Épongez le steak de cerf avec l'essuie-tout. Émincez l'échalote en demi-rondelles. Coupez les tomates cerises en deux.

3
Cuire le steak

Pendant ce temps, faites fondre 1 cs de beurre par personne à feu vif dans la poêle. Dès que le beurre est très chaud, faites-y cuire le steak 2 minutes de chaque côté (voir conseil). Retirez-le ensuite de la poêle, salez-le et poivrez-le à votre goût puis laissez-le reposer sous une feuille d'aluminium.

Conseil : Faites cuire le steak éventuellement plus ou moins longtemps selon votre préférence de cuisson.

4
Préparer la sauce

Faites chauffer la même poêle à feu moyen-vif et revenir l'échalote 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Ajoutez-y le chutney de cranberries, le vinaigre balsamique et l'eau (voir tableau des ingrédients). Laissez réduire doucement 2 minutes puis coupez le feu. Ensuite, incorporez 1/2 cs de beurre par personne à la sauce puis salez et poivrez à votre goût.

5
Préparer la salade

Dans le saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec la moutarde, le vinaigre de vin blanc, le miel, Salez et poivrez à votre goût puis ajoutez-y les tomates cerises et la salade. Mélangez bien.

6
Servir

Découpez le steak de cerf en tranches, à contre-fil, et déposez-y la sauce balsamique aux cranberries. Servez le gratin sur les assiettes et accompagnez de la salade.

Nutrition per serving

3274

kJ

Énergie (kJ)

782

kcal

Énergie (kcal)

53.6

g

Graisses

23.9

g

dont saturés

39.5

g

Glucides

16.9

g

dont sucres

4.7

g

Fibres

32.5

g

Protéines

3

g

Sel

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