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Tournedos et gratin de pommes de terre
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Comfort Food
Tournedos et gratin de pommes de terre

chutney de cranberries et salade de tomates cerises

25 min
Difficulté: 1/3
Française

Le tournedos est un excellent morceau de viande souvent servi au restaurant. Laissez-le reposer avant de le découper, il n'en sera que plus tendre.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Œuf

Utensils

Poêle
Papier aluminium
Saladier
Essuie-tout

Tags

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Ingrédients
Gratin de pommes de terre

Gratin de pommes de terre

200 g

Chutney de cranberries

Chutney de cranberries

20 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Radicchio et laitue romaine

Radicchio et laitue romaine

25 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

65 g

Filet mignon de bœuf

Filet mignon de bœuf

1 pièce(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.25 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Moutarde

Moutarde

0.25 cs

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.5 cc

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 220°C. Sortez le tournedos du réfrigérateur pour le porter à température ambiante (voir conseil). Retirez l'emballage plastique du gratin de pomme de terre et enfournez le gratin 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Conseil : Pour un résultat encore meilleur, sortez le tournedos 1/2 heure à 1 heure du réfrigérateur et de son emballage avant de commencer à cuisiner.

2
Couper les légumes

Épongez le tournedos avec l'essuie-tout. Émincez l'échalote en demi-rondelles. Coupez les tomates cerises en deux.

Le saviez-vous ? Les tomates cerises contiennent plus de bêta-carotène que les tomates ordinaires. Le bêta-carotène est un antioxydant qui protège notre corps des lésions tissulaires et du vieillissement.

3
Cuire le tournedos

Pendant ce temps, faites fondre 1 cs de beurre par personne à feu vif dans la poêle. Dès que le beurre est très chaud, faites-y cuire le tournedos 1 à 3 minutes de chaque côté (voir conseil). Retirez-le ensuite de la poêle, salez-le et poivrez-le à votre goût puis laissez-le reposer sous une feuille d'aluminium.

Conseil : Faites cuire le tournedos éventuellement plus ou moins longtemps selon votre préférence de cuisson.

4
Préparer la sauce

Faites chauffer la même poêle à feu moyen-vif et revenir l'échalote 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Ajoutez-y le chutney de cranberries, le vinaigre balsamique et l'eau (voir tableau des ingrédients). Laissez réduire doucement 2 minutes puis coupez le feu. Ensuite, incorporez 1/2 cs de beurre par personne à la sauce puis salez et poivrez à votre goût.

5
Préparer la salade

Dans le saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec la moutarde, le vinaigre de vin blanc et le miel. Salez et poivrez à votre goût puis ajoutez-y les tomates cerises et la salade. Mélangez bien.

6
Servir

Découpez le tournedos en tranches, à contre-fil, et déposez-y la sauce balsamique aux cranberries. Servez le gratin sur les assiettes et accompagnez de la salade.

Nutrition per serving

3033

kJ

Énergie (kJ)

725

kcal

Énergie (kcal)

45.7

g

Graisses

22.2

g

dont saturés

38.9

g

Glucides

16.7

g

dont sucres

4.7

g

Fibres

37.2

g

Protéines

2

g

Sel

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