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Salade Waldorf au fromage bleu
Calorie Smart
Salade Waldorf au fromage bleu

préparée avec du céleri et de la pomme

20 min
Difficulté: 2/3
Américaine

Saviez-vous que le Danemark produisait du fromage bleu ? L'appellation Danablu est même protégée et ce fromage ne peut être fabriqué que dans ce pays et avec du lait de vache du Danemark.

Allergens

Céleri
Œuf
Moutarde

Utensils

Saladier
Petit bol

Tags

Rapido
Calorie Smart
Ingrédients
Céleri branche

Céleri branche

2.5 branche(s)

Concombre

Concombre

0.33 pièce(s)

Pomme

Pomme

0.25 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Petit pain complet

Petit pain complet

1 pièce(s)

Dés de fromage bleu

Dés de fromage bleu

25 g

Roquette et mâche

Roquette et mâche

40 g

Raisins secs

Raisins secs

20 g

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 180°C. Pesez la bonne quantité de céleri et de concombre, puis coupez-les en fines demi-rondelles. Taillez la pomme en fines tranches ou en petits dés. Pressez le citron au-dessus du petit bol.

Conseil: Taillez la pomme selon vos préférences de dégustation. À vous de voir si vous souhaitez l’éplucher. Si vous laissez la peau, veillez à bien la laver.

2
Préparer la vinaigrette

Dans le saladier, préparez la vinaigrette en mélangeant, par personne, 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra, 1/2 cs de mayonnaise et 1/2 cs de jus de citron. Salez et poivrez. Ajoutez le céleri, le concombre et la pomme à la vinaigrette, puis mélangez le tout.

Conseil: Le saviez-vous ? Le céleri regorge de vitamines A et C ainsi que de calcium. Délicieux dans ce plat, il se prête aussi parfaitement aux soupes et aux risottos, ou peut être dégusté à l’apéritif accompagné d’une sauce. En plus du céleri, les carottes sont un autre légume très riche en vitamine A.

3
Préparer la salade

Enfournez les petits pains 6 à 8 minutes. Émiettez le danablu ou coupez-le en petits dés. Mélangez la roquette et la mâche, le danablu, les raisins secs et noix concassées à la vinaigrette. Remuez bien, puis salez et poivrez si vous le souhaitez

Conseil: Pour encore plus de saveur, vous pouvez passer les noix au four avec le pain pendant quelques minutes.

4
Servir

Servez la salade sur les assiettes et accompagnez-la du petit pain.

Nutrition per serving

686

kcal

Énergie (kcal)

2872

kJ

Énergie (kJ)

41

g

Graisses

8

g

dont saturés

56

g

Glucides

23

g

dont sucres

9.4

g

Fibres

18

g

Protéines

2

g

Sel

pomme, céleri et raisins secs

20 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

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