pomme, céleri et raisins secs
La salade Waldorf doit son nom à l'hôtel Waldorf-Astoria de New York, où cette salade fut inscrite au menu il y a plus de 100 ans. Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 250 g de légumes et moins de 700 calories.
Allergens
Utensils
Tags
Céleri branche
2.5 branche(s)
Concombre
0.33 pièce(s)
Pomme
0.25 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Mayonnaise
25 g
Petit pain complet
1 pièce(s)
Dés de fromage bleu
25 g
Roquette et mâche
30 g
Raisins secs
20 g
Noix concassées
10 g
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Préchauffez le four à 180°C. Mesurez la bonne quantité de céleri et de concombre. Coupez le céleri-branche en fines rondelles (coupez-en éventuellement d'abord la grosse branche en deux dans la longueur). Détaillez le concombre et la pomme en dés. Pressez le citron au-dessus du petit bol.
Conseil: Coupez la pomme et le concombre comme vous les aimez : en fines tranches par exemple. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi éplucher la pomme.
Dans le saladier, préparez la vinaigrette en mélangeant, par personne : 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra, 1/2 cs de mayonnaise et 1/2 cs de jus de citron. Salez et poivrez. Ajoutez le céleri, le concombre et la pomme à la vinaigrette, puis mélangez le tout.
Conseil: Le saviez-vous ? Le céleri est très riche en vitamine A et C ainsi qu'en calcium. Délicieux dans ce plat, il se prête aussi parfaitement aux soupes et aux risottos, ou peut être dégusté à l’apéritif accompagné d’une sauce. La carotte est aussi un légume très riche en vitamine A.
Enfournez les petits pains 6 à 8 minutes. Émiettez le danablu ou coupez-le en petits dés. Mélangez la roquette et la mâche, le danablu, les raisins secs et noix concassées à la vinaigrette. Remuez bien, puis salez et poivrez si vous le souhaitez.
Conseil: Pour encore plus de saveur, passez les noix quelques minutes au four avec le pain. Veillez cependant à ce qu'elles ne brûlent pas !
Servez la salade sur les assiettes et accompagnez-la du petit pain.
685
kcal
Énergie (kcal)
2865
kJ
Énergie (kJ)
41
g
Graisses
8
g
dont saturés
55
g
Glucides
24
g
dont sucres
9.4
g
Fibres
19
g
Protéines
2
g
Sel
préparée avec de la pomme, du céleri et des raisins secs
préparée avec de la pomme, du céleri et des raisins
préparée avec de la pomme, du céleri et des raisins
préparée avec de la pomme, du céleri et des raisins
préparée avec de la pomme, du céleri-branche et des raisins secs
préparée avec de la pomme, du céleri et des raisins
accompagné d'une sauce au chili sucrée, de poivron et de maïs
riz brun, haricots plats et chutney de mangue
fromage et herbes fraîches