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Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue
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Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

Avec une sauce au piment maison

Difficulté: 2/3
Asiatique

Relevé, corsé ou extra-fort : ce soir, c’est vous qui décidez du degré de piquant de votre plat : plus la sauce réduit, plus elle devient pimentée. Il est donc important de bien la goûter à mesure que vous la préparez. Si le soleil est de la partie, n’hésitez pas à emporter cette salade au parc ou à la plage !

Allergens

Arachides
Gluten
Crustacés
Poisson

Utensils

Casserole en inox
Poêle
Saladier
Grand bol

Tags

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Ingrédients
Piment rouge

Piment rouge

0.5 pièce(s)

Concombre

Concombre

0.5 pièce(s)

Mangue

Mangue

0.5 pièce(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Sauce au poisson

Sauce au poisson

10 ml

Crevettes

Crevettes

80 g

Cacahuètes salés avec peau

Cacahuètes salés avec peau

5 g

Nouilles Udon

Nouilles Udon

100 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Sucre

Sucre

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Voorbereiden

Faites chauffer un fond d’eau dans la petite casserole, mais sans arriver à ébullition. Épépinez et émincez le piment rouge, puis ajoutez-le à la petite casserole et laissez-le tremper 10 minutes. Ensuite, égouttez en conservant un peu d’eau de cuisson.

2
Snijden

Pendant ce temps, coupez le concombre dans le sens de la longueur, épépinez-le à la cuillère et taillez-le en demi-rondelles. Épluchez la mangue et taillez-la en fines tranches. Hachez grossièrement la coriandre. Mélangez le concombre, la mangue et la moitié de la coriandre dans le grand bol. Pressez la moitié du citron vert et taillez l’autre en quartiers. Coupez le poivron pointu en deux, épépinez-le et taillez-le en lanières. Émincez ou écrasez l’ail.

3
Zoetzure chilisaus maken

Émincez le piment très finement. Dans la petite casserole vide, versez le piment, l’ail et, par personne, 1/2 cs de vinaigre de vin blanc, 1 cs de sucre, 1/2 cs d’huile d’olive et 1/2 cs d’eau de cuisson du piment. Portez la sauce pimentée à ébullition à feu doux et laissez-la réduire 5 à 10 minutes. Juste avant de servir, incorporez-y 1/2 cs de jus de citron vert ainsi que 1/2 cs de sauce poisson par personne.

4
Garnalen bakken

Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la poêle et faites revenir les crevettes et le poivron pointu 3 à 4 minutes à feu vif. Pendant ce temps, concassez les cacahuètes.

5
Noedelsalade maken

Ajoutez les nouilles udon à la poêle contenant les crevettes et faites sauter le tout 1 à 2 minutes. Versez les nouilles, les crevettes et la sauce au piment dans le saladier contenant la mangue et le concombre. Remuez bien la salade.

6
Serveren

Servez la salade de nouilles et garnissez-la avec le reste de la coriandre. Accompagnez le tout des quartiers de citron vert et des cacahuètes.

Nutrition per serving

2065

kJ

Énergie (kJ)

494

kcal

Énergie (kcal)

16

g

Graisses

2.3

g

dont saturés

64

g

Glucides

30.9

g

dont sucres

5

g

Fibres

20

g

Protéines

5.2

g

Sel

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accompagnée d'une sauce pimentée maison

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