Toggle sidebar
Poivron farci au chili con carne
Famille
Poivron farci au chili con carne

accompagné de riz cargo et yaourt

Difficulté: 2/3

.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé

Tags

Famille
Ingrédients
Poivron vert

Poivron vert

1 pièce(s)

Riz long grain

Riz long grain

40 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Poivron rouge

Poivron rouge

0.5 pièce(s)

Viande hâchée de bœuf et porc épicée à l'italienne

100 g

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

1 cc

Haricots en grain

Haricots en grain

0.5 boîte(s)

Yaourt entier bio

Yaourt entier bio

25 g

Cheddar râpé

Cheddar râpé

12.5 g

Beurre non salé

Beurre non salé

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les poivrons verts

Préchauffez le four à 200 degrés. Pour le riz, portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole. Coupez les poivrons verts en deux et épépinez-les. Dès que le four est chaud, enfournez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, face tranchée vers le bas, pendant 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’ils dorent légèrement.

2
Cuire le riz

Pendant ce temps, faites cuire le riz 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle.

3
Couper les légumes

Pendant ce temps, émincez l’oignon. Épépinez et émincez le piment rouge. Coupez le poivron rouge et la tomate en petits dés.

4
Cuire

Faites chauffer le beurre dans le wok ou la sauteuse et revenir l’oignon 2 minutes à feu moyen-doux. Ajoutez la viande hachée, le piment rouge et les épices mexicaines, puis salez et poivrez. Faites cuire la viande hachée en l’émiettant 1 à 2 minutes à feu moyen-vif : elle n'a pas besoin d'être encore cuite à ce stade.

5
Cuire à l'étuvée

Ajoutez la tomate, le poivron rouge, les haricots rouges (inutile d’égoutter) et le vinaigre balsamique noir au wok ou à la sauteuse, couvrez et laissez mijoter 10 à 12 minutes à feu moyen. Retirez le couvercle lors des 5 à 6 dernières minutes. Remuez régulièrement, puis salez et poivrez.

6
Servir

Servez le riz sur les assiettes et disposez les poivrons verts à côté. Remplissez ces derniers de chili. Garnissez avec le yaourt et le cheddar râpé.

Nutrition per serving

2025

kJ

Énergie (kJ)

484

kcal

Énergie (kcal)

27

g

Graisses

11

g

dont saturés

20

g

Glucides

15

g

dont sucres

11

g

Fibres

34

g

Protéines

1

g

Sel

accompagnés de riz complet et de yaourt

2/3
Famille

Accompagnés de riz complet et de yaourt

2/3

accompagnés de riz basmati et de yaourt

40 min 2/3
Famille

riz basmati et labné

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Riche en protéines

accompagnés de riz basmati et de yaourt

2/3
Famille

riz basmati et labné

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Riche en protéines

accompagnés de riz basmati et de labné

40 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +

accompagnés de riz basmati et de yaourt

40 min 2/3
Légumes +

accompagnés de riz basmati et de yaourt

40 min 2/3
Famille

accompagnés de riz basmati et de yaourt

2/3
Famille

accompagnés de riz basmati et de yaourt

40 min 2/3
Légumes +

accompagnés de riz basmati et de yaourt

2/3
Famille

accompagnés de riz complet et de yaourt

40 min 2/3
Famille

accompagnés de riz basmati et de yaourt

2/3
Famille

accompagnés de riz basmati et de yaourt

2/3
Famille

met basmatirijst en yoghurt-topping

40 min 2/3

accompagnés de riz basmati et de yaourt

2/3
Famille

Accompagnés de riz basmati et de yaourt

2/3

riz basmati et labné

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Recettes one-pot
Riche en protéines

Accompagnés de riz complet et de yaourt

2/3

Avec du riz basmati et du yaourt

2/3
Similar Recipes

servie avec des crudités à l'aigre-douce, du gomasio et une sauce asiatique douce

20 min 2/3
Famille
Végé

servies avec une sauce tomate à la harissa, garnies de basilic

30 min 3/3
Famille

préparé avec des pommes de terre et fromage vieux

1/3
Famille

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

1/3
Famille
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses