salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
La cuisse de poulet est une pièce particulièrement appréciée. De couleur plus foncée, sa viande est un peu plus grasse comparée à celle du filet, ce qui la rend plus juteuse et savoureuse.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 boule(s)
Poulet laqué effiloché
1 boule(s)
Chou blanc et carotte
50 boule(s)
Pains pita
2 boule(s)
Tomate
0.5 boule(s)
Laitue
0.25 boule(s)
Cacahuètes
5 g
Mayonnaise
25 g
Chutney piquant aux oignons
20 g
Beurre non salé
0.5 cs
Cassonade
1 cc
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Préchauffez le four à 180°C. Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans une poêle à feu moyen-vif, et faites-y revenir l’oignon rouge 2 à 3 minutes. Désossez la cuisse de poulet et détachez-en la chair à l'aide de 2 fourchettes.
Ajoutez la cuisse de poulet effilochée à l’oignon rouge et faites cuire 4 à 5 minutes. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Pendant ce temps, dans le saladier, mélangez, par personne : 1 cs de vinaigre de vin blanc, 1 cc de sucre et 1 pincée de sel. Incorporez le chou blanc et la carotte au saladier, mélangez le tout.
Enfournez les pita 3 à 4 minutes. Pendant ce temps, coupez la tomate en cubes et déchirez grossièrement des feuilles de laitue. Concassez grossièrement les cacahuètes salées. Ouvrez les pains pita.
Tartinez les deux côtés de la pita de mayonnaise et chutney d'oignons. Garnissez-les de quelques feuilles de laitue, de salade de chou et de poulet effiloché aux oignons. Ajoutez la tomate et la laitue restante à la salade de chou et versez un filet d'huile d'olive à votre convenance. Accompagnez des pitas de la salade. Parsemez les cacahuètes salées sur les pitas et la salade.
4165
kJ
Énergie (kJ)
995
kcal
Énergie (kcal)
44
g
Graisses
10
g
dont saturés
101
g
Glucides
28
g
dont sucres
6
g
Fibres
45
g
Protéines
4
g
Sel
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignon et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignon et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignon et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignon et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignon et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignon et cacahuètes