Toggle sidebar
Pâtes express au haché végétarien épicé à la mexicaine
Famille
Végé
Légumes +
Pâtes express au haché végétarien épicé à la mexicaine

poivron et crème aigre

20 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

C'est l'anniversaire du Boucher végétarien et la première "semaine nationale sans viande" - une double célébration ! En octobre, vous trouverez donc des recettes classiques d'HelloFresh en version végé au menu. Commandez ces pâtes rapides à la viande hachée végétalienne et tentez de gagner une Veggie HelloFresh Box et de suberbes articles en édition limitée. Augmentez vos chances en commandant plusieurs recettes !

Allergens

Orge
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Passoire
Sauteuse avec couvercle

Tags

Famille
Rapido
Végé
Légumes +
Moins de CO2e
Ingrédients
Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®

Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®

75 g

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

0.5 sachet(s)

Oignon

Oignon

0.25 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Penne

Penne

90 g

Passata

Passata

100 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

25 g

Crème aigre BIO

Crème aigre BIO

25 g

Maïs conserve

Maïs conserve

70 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Couper

  • Pour les penne, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d’olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y le haché vegan, 1,5 cc d’épices mexicaines (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.) par personne et faites cuire 4 à 5 minutes. Réservez le haché vegan hors de la sauteuse.
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Détaillez le poivron en dés.

2
Préparer la sauce

  • Faites cuire les penne 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
  • Faites à nouveau chauffer la sauteuse à feu moyen-vif avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne.
  • Faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 à 2 minutes.
  • Ajoutez-y le poivron et la passata, puis faites cuire 6 à 8 minutes à couvert.

Le saviez-vous ? L'oignon renferme de la vitamine C. Celle-ci aide notamment votre corps à mieux absorber le fer contenu dans votre alimentation.

3
Mélanger

  • Laissez égoutter le maïs dans la passoire et pesez-le.
  • Ajoutez les penne, 1 filet d'eau de cuisson, le haché vegan, le maïs et la moitié du fromage râpé à la sauteuse.
  • Mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Réchauffez le tout 2 à 3 minutes.

4
Servir

  • Servez les pâtes sur les assiettes et déposez 1 cuillerée de crème aigre dessus.
  • Garnissez du reste de fromage râpé.

Nutrition per serving

765

kcal

Énergie (kcal)

3200

kJ

Énergie (kJ)

25.8

g

Graisses

9.3

g

dont saturés

88.9

g

Glucides

17.6

g

dont sucres

12.9

g

Fibres

39.2

g

Protéines

2.5

g

Sel

épices mexicaines, poivron et crème aigre

20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +

haché végé, fromage et crème aigre

20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
Riche en protéines
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +

au haché végétarien, poivron et crème aigre

20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
Similar Recipes
Cheesy pizza sur pain naan garnie de burrata et fromage italien
EDITION SPÉCIALE

aubergine, champignons et crème de basilic

20 min 1/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, poivron rouge pointu et coriandre

20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +

préparées avec des champignons et de la carotte

25 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +

garnie de crème aigre et de croûtons au fromage maison

20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses