Toggle sidebar
Pâtes express à la mexicaine
Famille
Végé
Légumes +
Pâtes express à la mexicaine

au haché végétarien, poivron et crème aigre

20 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Saviez-vous que le mot "penne" vient de l'italien "penna", qui signifie plume/stylo ? Il doit son nom à sa forme ressemblant à une pointe de stylo-plume.

Allergens

Orge
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
Sieb

Tags

Famille
Rapido
Émissions modérées
Végé
Légumes +
Ingrédients
Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®

Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®

75 g

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

0.5 sachet(s)

Oignon

Oignon

0.25 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Penne

Penne

90 g

Passata

Passata

100 g

Gouda râpé

Gouda râpé

25 g

Crème aigre BIO

Crème aigre BIO

25 g

Maïs conserve

Maïs conserve

70 g

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire le haché végétarien

  • Pour les penne, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d’olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire le haché vegan et les épices mexicaines (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.) 3 à 4 minutes. Ensuite ajoutez-y la quantité d'eau indiquée. 
  • Mélangez bien et poursuivez la cuisson 1 minute, jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé. Réservez le haché vegan hors de la sauteuse. 
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Détaillez le poivron en dés.

2
Préparer la sauce

  • Faites cuire les penne 10 à 12 minutes. Ensuite, prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les.
  • Faites à nouveau chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 à 2 minutes.
  • Ajoutez-y le poivron et la passata, puis faites cuire 6 à 8 minutes à couvert.

Le saviez-vous ? L'oignon renferme de la vitamine C. Celle-ci aide notamment votre corps à mieux absorber le fer contenu dans votre alimentation.

3
Mélanger

  • Laissez égoutter le maïs.
  • Ajoutez les penne, 1 filet d'eau de cuisson réservée, le haché vegan, le maïs et la moitié du fromage râpé à la sauteuse.
  • Mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Réchauffez le tout 2 à 3 minutes.

4
Servir

  • Servez les pâtes sur les assiettes et déposez 1 cuillerée de crème aigre dessus.
  • Garnissez du reste de fromage râpé.

Nutrition per serving

3200

kJ

Énergie (kJ)

765

kcal

Énergie (kcal)

25.8

g

Graisses

9.4

g

dont saturés

88.9

g

Glucides

17.6

g

dont sucres

15.6

g

Fibres

39.2

g

Protéines

2.5

g

Sel

épices mexicaines, poivron et crème aigre

20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +

haché végé, fromage et crème aigre

20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
Riche en protéines
Similar Recipes
Conchiglie à la burrata et au pecorino
Pâtes Deluxe

poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé

20 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Gratin de pâtes au ketchup fumé garni façon tacos
NOUVEAU
20 min 2/3
Famille
Végé
Légumes +
Pizzas sur pain naan garnies d'aubergine et burrata
EDITION SPÉCIALE
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes +
Conchiglie à la burrata et au pecorino
PREMIUM D'HIVER

poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé

20 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses