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Pâtes en sauce tomate aux anchois
Calorie Smart
Légumes +
Pâtes en sauce tomate aux anchois

aubergine rôtie et câpres

30 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Le Parmigiano Reggiano doit son nom aux provinces italiennes où il est produit : Parma et Reggio Emilia. C'est la raison pour laquelle son appelation est d'origine protégée.

Allergens

Lupin
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde
Poisson

Utensils

Casserole
Sauteuse

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Moins de CO2e
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Anchois

Anchois

0.25

Cubes de tomate à l'ail et oignon

Cubes de tomate à l'ail et oignon

0.5 paquet(s)

Rigatoni

Rigatoni

90 g

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.5 pièce(s)

Câpres

Câpres

10 g

Persil plat frais

Persil plat frais

5 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Couper

Coupez l’aubergine en dés de 1/2 cm. Écrasez ou émincez l'ail. Émincez finement les anchois.

2
Cuire l'aubergine

Faites chauffer 1 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse et cuire/dorer l'aubergine 6 à 8 minutes. Salez et poivrez à votre goût.

3
Cuire les rigatoni

Dans la casserole, portez un bon volume d’eau à ébullition pour les pâtes. Ajoutez-y 1 bonne pincée de sel. Faites-y cuire les pâtes 10 à 12 minutes. Prélevez-en 1 tasse d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les.

4
Cuire les aromates

Ajoutez l'ail, les anchois, les câpres et les épices siciliennes à la sauteuse contenant l'aubergine. Faites cuire 1 à 2 minutes. Déglacez avec 1/2 cc de vinaigre balsamique noir par personne et les cubes de tomate. Assaisonnez de 1/2 cc de sucre par personne, de sel et de poivre. Portez à ébullition.

5
Préparer la sauce

Pendant ce temps, ciselez finement le persil. Râpez le Parmigiano Reggiano. Ajoutez les 3/4 du Parmigiano Reggiano et la 1/2 du persil à la sauteuse contenant la sauce. Ajoutez-y aussi 2 cs d’eau des pâtes par personne, puis mélangez bien. Ajoutez ensuite les pâtes à la sauteuse et mélangez-les bien à la sauce.

6
Servir

Servez les rigatoni en sauce sur les assiettes. Garnissez du reste de Parmigiano Reggiano et de persil.

Nutrition per serving

2528

kJ

Énergie (kJ)

604

kcal

Énergie (kcal)

17.8

g

Graisses

4.3

g

dont saturés

85.8

g

Glucides

20.5

g

dont sucres

10.4

g

Fibres

20.6

g

Protéines

3.9

g

Sel

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