légumes à la provençale et épices italiennes
Nouveauté dans votre box : notre mélange de légumes à la provençale ! Composé de carotte, brocoli, courgette et oignon rouge, c'est un mix savoureux et super rapide à cuisiner !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Orzo
75 g
Amandes effilées
5 g
Épices italiennes
0.25 sachet(s)
Fromage de chèvre râpé
25 g
Légumes à la provençale avec brocoli
200 g
Romarin séché
0.333 sachet(s)
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Grâce à la bonne quantité de légumes, aux amandes et au fromage, ce plat vous apporte plus d'un quart des AJR en calcium.
2469
kJ
Énergie (kJ)
590
kcal
Énergie (kcal)
25.8
g
Graisses
11.7
g
dont saturés
66.2
g
Glucides
9.3
g
dont sucres
12.7
g
Fibres
19.1
g
Protéines
1.1
g
Sel
garni de gruyère râpé, d'amandes effilées et de romarin
garni de gruyère râpé, d'amandes effilées et de romarin
garni de gruyère râpé et romarin
garni de gruyère râpé et de romarin
garni de gruyère râpé et romarin
garni de de gruyère râpé et de romarin
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge
riz au citron vert & coriandre, jalapeño et graines de courge
salade en vinaigrette au citron et graines de courge