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Galettes de pommes de terre au fromage de chèvre et crème aigre
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Végé
Légumes +
Galettes de pommes de terre au fromage de chèvre et crème aigre

salade en vinaigrette au citron et graines de courge

40 min
Difficulté: 3/3

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame

Utensils

Passoire
Couvercle
Large Frying Pan
Saladier
Petit bol
Grand bol
Râpe

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Nouvel ingrédient
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

25 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Mini-tomates roma

Mini-tomates roma

150 g

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 g

Citron

Citron

0.5 pièce(s)

Épices pour pommes de terre

Épices pour pommes de terre

0.5 sachet(s)

Mélange d’épices péruviennes

Mélange d’épices péruviennes

0.5 sachet(s)

Crème aigre BIO

Crème aigre BIO

25 g

Graines de courge

Graines de courge

10 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Farine

Farine

0.5 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.5 cc

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

0.5 cs

Preparation
1
Préparer

  • Râpez les pommes de terre et l'oignon, puis transférez-les dans la passoire.
  • Pressez-les bien à l'aide du dos d'une cuillère pour en faire sortir le plus de liquide possible.
  • Mettez-les dans le grand bol et ajoutez-y la farine. Salez et poivrez à votre goût, puis mélangez bien.

2
Griller les graines de courge

  • Faites chauffer la grande poêle, sans matière grasse, à feu moyen-vif et faites-y griller les graines de courge jusqu'à ce qu'elles commencent à crépiter. Réservez-les hors de la poêle. 
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive à feu moyen-vif dans la même poêle.
  • Formez 5 petites galettes par personne à partir du mélange de pommes de terre et ajoutez-les dans la poêle sans appuyer dessus.

3
Cuire les galettes de pommes de terre

  • Couvrez la poêle et laissez cuire les galettes 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que leur base soit dorée et légèrement croustillante (voir conseil). 
  • Pendant ce temps, émiettez le fromage de chèvre.
  • Retournez les galettes et parsemez-les de fromage de chèvre ainsi que d'épices pour pommes de terre.
  • Couvrez à nouveau et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les galettes soient croustillantes. 

Conseil : Faites cuire les galettes en plusieurs fois ou utilisez plusieurs poêles.

4
Préparer la vinaigrette

  • Coupez le citron en 6 quartiers et émincez finement l'échalote (voir conseil).
  • Dans le saladier, mélangez-la avec l'huile d'olive vierge extra, le miel, la moutarde et le jus d'1 quartier de citron par personne. Salez et poivrez à votre goût.

Conseil : L'échalote sera servie crue, mais vous pouvez choisir de la faire cuire séparément avec 1 filet d'huile d'olive et de l'ajouter à la crème aigre à l'étape 5.

5
Préparer la salade

  • Coupez les tomates en deux. Ajoutez-les au saladier ainsi que la salade, puis mélangez bien.
  • Garnissez des graines de courge. 
  • Dans le petit bol, mélangez la crème aigre avec la mayonnaise et les épices péruviennes.

6
Servir

  • Servez les galettes de pommes de terre sur les assiettes. Déposez-y 1 cuillerée de sauce à la crème aigre puis.
  • Disposez la salade à côté. Accompagnez des quartiers de citron restants.

Nutrition per serving

2855

kJ

Énergie (kJ)

682

kcal

Énergie (kcal)

34.2

g

Graisses

9.8

g

dont saturés

75.8

g

Glucides

18.3

g

dont sucres

13.1

g

Fibres

18.7

g

Protéines

1.3

g

Sel

Haché de pommes de terre au fromage de chèvre et crème aigre
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salade de tomates cerises en vinaigrette au citron et graines de courge

20 min 1/3
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