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Orzo avec émincés de bœuf aux 1001 épices
Famille
Orzo avec émincés de bœuf aux 1001 épices

mascarpone, pecorino, champignons et poireau

25 min
Difficulté: 2/3
Middle East

Le bœuf haché de ce plat est assaisonné d’épices kefta. Ce mélange de cumin, cardamome et menthe parfumera délicieusement votre cuisine !

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Grande sauteuse avec couvercle

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Ingrédients
Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Orzo

Orzo

75 g

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.25 sachet(s)

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Bœuf haché assaisonné aux épices kefta

Bœuf haché assaisonné aux épices kefta

100 g

Mascarpone

Mascarpone

25 g

Champignons

Champignons

65 g

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

10 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

175 ml

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire l'orzo

  • Préparez le bouillon dans la casserole. 
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Coupez les champignons en lamelles.
  • Épépinez et émincez le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.). 
  • Faites cuire l'orzo 10 à 12 minutes dans la casserole à feu doux (voir conseil). Remuez régulièrement.

Conseil : Ajoutez éventuellement plus d'eau si l'orzo s'assèche trop vite.

2
Préparer la sauce

  • Faites fondre le beurre dans la grande sauteuse à feu moyen.
  • Faites-y revenir l'oignon, l'ail, les champignons, les épices du Moyen-Orient et le piment rouge 2 minutes.
  • Ajoutez le concentré de tomate et la viande de bœuf hachée. Faites cuire 3 minutes en émiettant la viande.
  • Pendant ce temps, coupez le poireau en demi-rondelles.

3
Apprêter

  • Ajoutez le poireau à la sauteuse et faites cuire 5 minutes à feu moyen-doux et à couvert.
  • Ajoutez-y le vinaigre balsamique noir et l'orzo puis faites cuire 1 minute.
  • Incorporez-y la moitié du mascarpone.
  • Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Servez l'orzo sur les assiettes et déposez-y 1 cuillerée de mascarpone.
  • Garnissez du pecorino râpé. 

Nutrition per serving

3317

kJ

Énergie (kJ)

793

kcal

Énergie (kcal)

37.9

g

Graisses

21.2

g

dont saturés

71.9

g

Glucides

13.3

g

dont sucres

12.8

g

Fibres

36.3

g

Protéines

2.4

g

Sel

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