mascarpone, épinards et poireau
Le bœuf haché de ce plat est assaisonné d’épices kefta. Ce mélange de cumin, cardamome et menthe parfumera délicieusement votre cuisine !
Allergens
Utensils
Tags
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Épinards
50 g
Poireau
0.5 pièce(s)
Orzo
75 g
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.25 sachet(s)
Concentré de tomate
0.5
Bœuf haché assaisonné aux épices kefta
100 g
Fromage italien râpé
15 g
Mascarpone
25 g
Beurre [végétal]
0.5 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Ajoutez éventuellement plus d'eau si l'orzo s'assèche trop vite.
3358
kJ
Énergie (kJ)
803
kcal
Énergie (kcal)
38.3
g
Graisses
21.3
g
dont saturés
72.1
g
Glucides
16
g
dont sucres
12.6
g
Fibres
37.6
g
Protéines
2.1
g
Sel
noix de cajou et sauce asiatique douce
épices du Moyen-Orient et ketchup fumé
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards