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« One-pot » de spaghetti en sauce tomate
Délices d'été
Calorie Smart
Végé
Légumes +
« One-pot » de spaghetti en sauce tomate

fromage frais aux fines herbes maison et Parmigiano Reggiano

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous garnissez ces pâtes de fromage frais aux fines herbes maison, préparé avec du persil et du basilic frais.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Petit bol
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle

Tags

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Légumes +
Ingrédients
Spaghetti

Spaghetti

90 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Fromage frais

Fromage frais

25 g

Tomates prunes

Tomates prunes

2 pièce(s)

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

20 g

Passata

Passata

100 g

Persil plat et basilic frais

Persil plat et basilic frais

5 g

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 g

Origan séché

Origan séché

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

200 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préparez le bouillon. Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
  • Coupez la tomate en dés. Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la marmite à soupe - ou grande casserole.
  • Faites-y revenir l'oignon et l'ail 1 à 2 minutes.
  • Cassez les spaghetti en deux et ajoutez-les à la marmite/casserole avec les dés de tomate, la passata, l'origan, les épices siciliennes et le bouillon.

2
Préparer la sauce

  • Couvrez et faites cuire à ébullition 3 minutes. Ensuite, retirez le couvercle et poursuivez la cuisson 7 à 9 minutes.
  • Remuez régulièrement. Baissez le feu, ou ajoutez 1 filet d'eau si la sauce réduit trop vite.
  • Salez et poivrez à votre goût.

3
Préparer le fromage frais

  • Ciselez finement les herbes fraîches.
  • Dans le petit bol, mélangez-en la moitié avec le fromage frais, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Pendant ce temps, râpez le Parmigiano Reggiano.

4
Servir

  • Servez la roquette et la mâche sur les assiettes.
  • Déposez-y les spaghetti.
  • Garnissez-les du fromage frais aux fines herbes, du Parmigiano Reggiano et des herbes fraîches restantes.

Nutrition per serving

2592

kJ

Énergie (kJ)

619

kcal

Énergie (kcal)

18.7

g

Graisses

8.1

g

dont saturés

83.6

g

Glucides

16.3

g

dont sucres

12.9

g

Fibres

25.7

g

Protéines

2

g

Sel

garnis de fromage frais aux fines herbes maison

20 min 2/3
Végé
Recettes one-pot
« One pan » de spaghetti en sauce tomate
One pot

garni de fromage frais aux fines herbes maison et de Parmigiano Reggiano

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