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Mini-burgers en sauce curry au fromage
NOUVEAU
Famille
Mini-burgers en sauce curry au fromage

pommes de terre sautées, ciboulette et brocoli

25 min
Difficulté: 1/3
Nedeländsk

Petite astuce pour couper facilement la ciboulette de manière uniforme : maintenez-la d'une main contre votre planche à découper en un tas serré. De l'autre main, hachez-la à l'aide d'un couteau.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole
Poêle
Sauteuse avec couvercle

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Ingrédients
Petits burgers porc-bœuf

Petits burgers porc-bœuf

2 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

75 g

Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Ciboulette fraîche

Ciboulette fraîche

2.5 g

Gouda râpé

Gouda râpé

25 g

Curry en poudre

Curry en poudre

0.5 sachet(s)

Brocoli

Brocoli

180 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Eau

Eau

25 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer les pommes de terre

  • Lavez les pommes de terre et coupez-les en quarts. Ajoutez-les à la sauteuse et ajoutez-y l'eau (voir tableau des ingrédients).
  • Couvrez et faites cuire 8 à 10 minutes à l'étouffée à feu moyen-doux. 
  • Égouttez si nécessaire. Ajoutez l'huile d'olive et faites cuire les pommes de terre 5 à 7 minutes à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y la moitié des épices de curry puis salez et poivrez à votre goût.

2
Cuire le brocoli

  • Émincez l'oignon en demi-rondelles. 
  • Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon avec les mini-burgers 4 à 6 minutes. Retournez à mi-cuisson. Salez et poivrez.
  • Pendant ce temps, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel. Coupez le bouquet de brocoli en fleurettes et la tige en dés.
  • Faites cuire le brocoli 5 à 7 minutes dans la casserole. Ensuite, égouttez-le puis salez-le, poivrez-le et réservez-le.

3
Préparer la sauce

  • Retirez les mini-burgers de la poêle et réservez-les. 
  • Ajoutez la crème et le reste de curry en poudre dans la même poêle puis portez à ébullition.
  • Portez le feu sur moyen et incorporez le fromage. Laissez-le fondre puis éteignez le feu. 
  • Ajoutez l'eau petit à petit, jusqu'à ce que la sauce atteigne la consistance souhaitée, puis salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Ciselez finement la ciboulette - au ciseau si vous le souhaitez.
  • Servez les pommes de terre sautées sur les assiettes avec de la mayonnaise à votre convenance.
  • Disposez le brocoli et les mini-burgers à côté. Arrosez de sauce curry au fromage.
  • Garnissez de la ciboulette pour apprêter.

Nutrition per serving

3347

kJ

Énergie (kJ)

800

kcal

Énergie (kcal)

50.9

g

Graisses

24.3

g

dont saturés

47.2

g

Glucides

7.1

g

dont sucres

13.9

g

Fibres

35.8

g

Protéines

1.8

g

Sel

brocoli en sauce curry au fromage, pommes de terre sautées et ciboulette

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