tomates cerises rôties, tomate et oignon
Selon les Italiens, chaque type de pâtes va avec une certaine sauce. Les linguines, par exemple, se marient parfaitement avec une sauce légère à base d'huile.
Allergens
Utensils
Tags
Tomates cerises rouges
65 g
Pesto
40 g
Linguine
90 g
Oignon
1 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Persil plat frais
5 g
Fromage à la grecque
100 g
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.12 pièce(s)
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L'oignon est un "super légume" ! Il est riche en fibres mais aussi en vitamines B. Il renferme aussi beaucoup d'antioxydants et de vitamine C.
Conseil : Si vous surveillez vos apports caloriques, faites cuire toutes les pâtes mais utilisez-en les 2/3 seulement. Vous pourrez manger le reste le lendemain au dîner par exemple ou les couper en petits morceaux et les ajouter à une soupe.
3579
kJ
Énergie (kJ)
855
kcal
Énergie (kcal)
46.3
g
Graisses
14.7
g
dont saturés
76.7
g
Glucides
10.2
g
dont sucres
7.3
g
Fibres
29.1
g
Protéines
2.8
g
Sel
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre