carotte et poireau
Ce plat doit son nom à Antoine Parmentier. Agronome, nutritionniste, il fait découvrir la pomme de terre - tout juste importée d'Amérique du Sud - au roi Louis XVI.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
250 g
Carotte
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Feuille de laurier
1 pièce(s)
Concentré de tomate
0.5
Sauce Worcestershire
15 ml
Thym séché
0.33 sachet(s)
Cheddar râpé
25 g
Haché de porc et bœuf aux épices italiennes
100 g
Lait [végétal]
1
Beurre [végétal]
1 cs
Farine
0.5 cs
Bouillon de bœuf à faible teneur en sel
75 ml
Moutarde
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? 100 g de poireau vous apportent plus d'un tiers des AJR en acide folique, essentiel à la croissance et au bon fonctionnement de votre corps.
3401
kJ
Énergie (kJ)
813
kcal
Énergie (kcal)
39.5
g
Graisses
20.6
g
dont saturés
71.9
g
Glucides
20.7
g
dont sucres
18.2
g
Fibres
35.9
g
Protéines
2.6
g
Sel
carotte, poireau et thym
aux carottes, petits pois et pommes de terre
aux carottes, petits pois et pommes de terre
préparé avec des carottes, petits pois et pommes de terre
et pour les grands : sur pain à l'ail et garniture façon bruschetta
harissa, épinards et persil frais