épinards et sauce tomate aux épices siciliennes
Ce plat regorge de saveurs du sud ! La viande hachée est assaisonnée avec des épices italiennes et vous y ajoutez des épices siciliennes.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
300 g
Épinards
100 g
Bœuf haché assaisonné à l'italienne
100 g
Mélange d’épices siciliennes
0.5 sachet(s)
Passata
200 g
Gouda râpé
25 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Sucre
1 cc
Beurre [végétal]
0.25 cs
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les épinards renferment de nombreux nutriments, dont le fer. Ce dernier est essentiel pour transporter l'oxygène dans notre corps, ce qui contribue à notre vitalité.
Conseil : Si vous souhaitez que la sauce soit plus épaisse, laissez-la réduire un peu plus longtemps.
3160
kJ
Énergie (kJ)
755
kcal
Énergie (kcal)
28
g
Graisses
14.1
g
dont saturés
83.2
g
Glucides
21.6
g
dont sucres
13.8
g
Fibres
36.6
g
Protéines
3.7
g
Sel
haricots verts au zeste de citron et jus maison