haché de porc, croûte de fromage aux épinards
Ce plat à l'italienne regorge de saveurs ! La viande hachée est assaisonnée avec des épices italiennes et vous y ajoutez des épices siciliennes.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
300 g
Épinards
100 g
Bœuf haché assaisonné à l'italienne
100 g
Mélange d’épices siciliennes
0.5 sachet(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Carotte
1 pièce(s)
Concentré de tomate
0.5
Mozzarella râpée
25 g
Noix de muscade
1 pincée
Beurre [végétal]
0.25 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Eau pour la sauce
50 ml
Lait [végétal]
1
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les épinards renferment de nombreux nutriments, dont le fer. Ce dernier est essentiel pour transporter l'oxygène dans notre corps, ce qui contribue à notre vitalité.
3327
kJ
Énergie (kJ)
795
kcal
Énergie (kcal)
32.7
g
Graisses
14
g
dont saturés
84.2
g
Glucides
25
g
dont sucres
19.5
g
Fibres
38.9
g
Protéines
2.6
g
Sel
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