Toggle sidebar
Gratin à l'italienne
Famille
Gratin à l'italienne

haché de porc, croûte de fromage aux épinards

35 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

Ce plat à l'italienne regorge de saveurs ! La viande hachée est assaisonnée avec des épices italiennes et vous y ajoutez des épices siciliennes.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Presse-purée
Plat à four
Poêle avec couvercle

Tags

Famille
Émissions modérées
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

300 g

Épinards

Épinards

100 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Mozzarella râpée

Mozzarella râpée

25 g

Noix de muscade

Noix de muscade

1 pincée

Viande de porc fermier hachée

Viande de porc fermier hachée

100 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 sachet(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.25 cs

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 220°C.
  • Lavez ou épluchez les pommes de terre puis coupez-les en gros morceaux.
  • Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire les pommes de terre 12 à 13 minutes à couvert.
  • Ajoutez-y les épinards et poursuivez la cuisson 2 minutes. Ensuite, égouttez et réservez.

Le saviez-vous ? Les épinards renferment de nombreux nutriments, dont le fer. Ce dernier est essentiel pour transporter l'oxygène dans notre corps, ce qui contribue à notre vitalité.

2
Cuire les légumes

  • Émincez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail.
  • Coupez la carotte en demi-rondelles. 
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'ail, l'oignon et la carotte 3 minutes.
  • Ajoutez-y le concentré de tomate, les épices siciliennes et poursuivez la cuisson 2 minutes. 

3
Préparer la sauce

  • Ajoutez la viande hachée et les épices italiennes puis couvrez et faites cuire 10 minutes à feu moyen.
  • Salez et poivrez à votre goût.
  • Écrasez les pommes de terre et épinards avec le beurre et 1 filet de lait. Râpez-y la noix de muscade à la râpe fine à votre convenance puis mélangez bien.
  • Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Versez le contenu de la poêle dans le plat à four. Couvrez-le de la purée aux épinards.
  • Saupoudrez du fromage râpé et enfournez 5 à 10 minutes jusqu'à formation d'une croûte dorée.
  • Servez le gratin sur les assiettes.

Nutrition per serving

3410

kJ

Énergie (kJ)

815

kcal

Énergie (kcal)

35.1

g

Graisses

13.7

g

dont saturés

84.8

g

Glucides

25

g

dont sucres

19.8

g

Fibres

38.2

g

Protéines

2.6

g

Sel

sauce tomate et épices siciliennes

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +

à la tomate et aux épices siciliennes

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +

épinards et sauce tomate aux épices siciliennes

35 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +

épinards et sauce tomate aux épices siciliennes

35 min 2/3
Famille

haché de porc, croûte de fromage aux épinards

35 min 2/3
Famille
Légumes +
Riche en protéines

épinards et sauce tomate aux épices siciliennes

35 min 2/3
Riche en protéines

sauce tomate et épices siciliennes

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Similar Recipes

pommes de terre sautées et fromage grec

35 min 2/3
Famille
Végé
Légumes +

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Filet de saumon poché et sauce au beurre blanc
Spécial Saumon
25 min 2/3
Famille

laitue, frites et fromage mi-vieux

40 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses