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Gnocchi avec filet de poulet mariné et burrata
Premium
Gnocchi avec filet de poulet mariné et burrata

courgette en sauce tomate et basilic frais

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

La burrata, variation crémeuse de la mozzarella, est originaire de la région des Pouilles, en Italie.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Lait (contient du lactose)
Œuf
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Casserole en inox
Poêle
Sauteuse

Tags

Rapido
Émissions modérées
Ingrédients
Gnocchi

Gnocchi

175 g

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Burrata

Burrata

0.5 boule(s)

Passata

Passata

100 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Crème balsamique

Crème balsamique

4 ml

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

1 pièce(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Sucre

Sucre

1 cc

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer la sauce

  • Émincez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la casserole en inox à feu moyen et revenir l'ail et l'oignon 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez les épices italiennes, la passata, le vinaigre balsamique noir, le sucre et l'eau (voir tableau des ingrédients).
  • Portez à ébullition, réduisez le feu puis laissez mijoter 10 minutes à petit bouillon en remuant régulièrement, jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et réduit. Salez et poivrez à votre goùt.

2
Cuire les gnocchi

  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer les gnocchi 6 à 8 minutes (voir conseil).
  • Pendant ce temps, coupez la courgette en fines demi-rondelles.
  • Coupez le poulet en fines lanières.

Conseil : Ne retournez pas trop souvent les gnocchi pour leur laisser le temps de bien se colorer.

3
Cuire le poulet et la courgette

  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire le poulet et la courgette 5 à 7 minutes. Salez et poivrez.
  • Ciselez finement le basilic frais.

4
Servir

  • Servez les gnocchi dans des assiettes creuses et versez-y la sauce.
  • Déposez-y le poulet et la courgette puis arrosez de crème balsamique.
  • Déposez-y la burrata.
  • Garnissez du basilic.

Nutrition per serving

3605

kJ

Énergie (kJ)

862

kcal

Énergie (kcal)

31.2

g

Graisses

9.9

g

dont saturés

99.9

g

Glucides

16.5

g

dont sucres

9.5

g

Fibres

40

g

Protéines

3.5

g

Sel

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