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Gnocchi garnies de burrata et filet de poulet
À l'italienne
Famille
Gnocchi garnies de burrata et filet de poulet

courgette en sauce tomate et basilic frais

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

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Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Casserole en inox
Poêle
Sauteuse

Tags

Famille
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Ingrédients
Gnocchi

Gnocchi

200 g

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Burrata

Burrata

0.5 boule(s)

Passata

Passata

100 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Crème balsamique

Crème balsamique

4 ml

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

1 pièce(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Sucre

Sucre

1 cc

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer la sauce

  • Émincez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la casserole en inox à feu moyen et revenir l'ail et l'oignon 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez les épices italiennes, la passata, le vinaigre balsamique, le sucre et l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients).

2
Cuire les gnocchi

  • Portez à ébullition.
  • Ensuite, réduisez le feu et laissez mijoter 10 minutes à petit bouillon en remuant régulièrement, jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et réduit. 
  • Salez et poivrez à votre goût.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer les gnocchi 6 à 8 minutes (voir conseil).

Conseil : Pour un meilleur résultat, ne retournez pas trop souvent les gnocchi.

3
Cuire le poulet et la courgette

  • Pendant ce temps, coupez la courgette en fines demi-rondelles.
  • Coupez le poulet en fines lanières.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire le poulet et la courgette 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur. Salez et poivrez.
  • Pendant ce temps, ciselez finement le basilic frais.

4
Servir

  • Servez les gnocchi dans des assiettes creuses et versez-y la sauce tomate.
  • Déposez-y le poulet et la courgette, puis arrosez de crème balsamique.
  • Déposez-y la burrata et garnissez du basilic pour apprêter.

Nutrition per serving

3432

kJ

Énergie (kJ)

820

kcal

Énergie (kcal)

31.3

g

Graisses

10

g

dont saturés

87.7

g

Glucides

16.6

g

dont sucres

7.9

g

Fibres

41.4

g

Protéines

2.6

g

Sel

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