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Gnocchi avec filet de poulet mariné et burrata
Ingrédient premium
Famille
Gnocchi avec filet de poulet mariné et burrata

courgette en sauce tomate et basilic frais

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

La burrata, variation crémeuse de la mozzarella, est originaire de la région des Pouilles, en Italie.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Casserole en inox
Poêle
Sauteuse

Tags

Famille
Rapido
Émissions modérées
Ingrédients
Gnocchi

Gnocchi

200 g

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Burrata

Burrata

0.5 boule(s)

Passata

Passata

100 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Crème balsamique

Crème balsamique

4 ml

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

1 pièce(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Sucre

Sucre

1 cc

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer la sauce

  • Émincez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la casserole en inox à feu moyen et revenir l'ail et l'oignon 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez les épices italiennes, la passata, le vinaigre balsamique, le sucre et l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients).
  • Portez à ébullition. Ensuite, réduisez le feu et laissez mijoter 10 minutes à petit bouillon en remuant régulièrement, jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et réduit. Salez et poivrez à votre goût.

2
Cuire les gnocchi

  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer les gnocchi 6 à 8 minutes (voir conseil).
  • Pendant ce temps, coupez la courgette en fines demi-rondelles.
  • Coupez le poulet en fines lanières.

Conseil : Ne retournez pas trop souvent les gnocchi pour leur laisser le temps de bien se colorer.

3
Cuire le poulet et la courgette

  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire le poulet et la courgette 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur. Salez et poivrez.
  • Pendant ce temps, ciselez finement le basilic frais.

4
Servir

  • Servez les gnocchi dans des assiettes creuses et versez-y la sauce tomate.
  • Déposez-y le poulet et la courgette puis arrosez de crème balsamique.
  • Déposez-y la burrata et garnissez du basilic pour apprêter.

Nutrition per serving

3432

kJ

Énergie (kJ)

820

kcal

Énergie (kcal)

31.1

g

Graisses

10

g

dont saturés

89.7

g

Glucides

18.6

g

dont sucres

3.9

g

Fibres

43.8

g

Protéines

3.8

g

Sel

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