accompagnées d'une salade de choucroute et d'un chutney de canneberges
Pas de vacances à la neige cette année ? Les sports d'hiver débarquent dans votre assiette ! En février, vous vous régalerez avec ces classiques montagnards.
Allergens
Utensils
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Pommes de terre à chair fondante
250 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Carotte
100 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Persil frais
5 g
Citron jaune BIO
0.25 pièce(s)
Choucroute
100 g
Mayonnaise
25
Escalope de porc à la viennoise
1 pièce(s)
Chutney de canneberge
40 g
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc
0.5 cs
Cassonade
0.5 cc
Beurre non salé
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Préchauffez le four à 210 degrés. Épluchez les pommes de terre ou lavez-les soigneusement, puis taillez-les en frites de 1/2 cm de largeur. Dans le bol, mélangez-les à 1/2 cs d’huile d’olive par personne ainsi que du sel et du poivre. Disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 35 à 40 minutes au milieu du four jusqu’à ce qu’elles soient joliment dorées. Retournez-les à mi-cuisson.
Détaillez la pomme en petits dés. Râpez la carotte. Coupez l'oignon rouge en demi-rondelles. Ciselez finement le persil frisé. Coupez le citron en fines rondelles.
Pesez 100 g de choucroute par personne. Rincez-la sous le robinet et égouttez-la. Évacuez-en le liquide en appuyant à l'aide d'une cuillère, puis placez la choucroute dans le saladier. Ensuite, ajoutez la carotte râpée, l'oignon rouge, la pomme, la mayonnaise et la moitié du persil frisé. Ajoutez, par personne : 1/2 cs de vinaigre balsamique blanc et 1/2 cc de sucre. Salez et poivrez, puis mélangez bien le tout. Réservez au réfrigérateur jusqu'à utilisation.
Dans le four, retournez les frites au bout de 20 minutes de cuisson. Replacez-les au milieu du four et poursuivez-en la cuisson 20 minutes.
10 minutes avant la fin du temps de cuisson des frites, faites chauffer 1 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Dès que le beurre est très chaud, ajoutez-y délicatement l'escalope. Faites-la cuire 3 minutes par côté jusqu'à ce qu'elle soit joliment dorée.
Servez les frites au four sur les assiettes et disposez l'escalope pannée par-dessus. Présentez la salade de choucroute et le chutney de canneberges en accompagnement. Garnissez des rondelles de citron et du persil frisé.
3970
kJ
Énergie (kJ)
949
kcal
Énergie (kcal)
41
g
Graisses
12
g
dont saturés
103
g
Glucides
37
g
dont sucres
14
g
Fibres
32
g
Protéines
3
g
Sel
choucroute en salade, chutney de cranberries et persil
salade de choucroute, chutney de cranberries et persil
salade de choucroute et chutney de cranberries
salade de choucroute, chutney de cranberries et persil
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