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Crevettes à la mexicaines et riz coriandre-citron vert
Crevettes à la mexicaines et riz coriandre-citron vert

sauce tomate et chips de tortilla

25 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Saviez-vous que le label ASC garantissait des crevettes pêchées dans le respect de l'environnement et dans de bonnes conditions de travail ?

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Crustacés

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Essuie-tout
Wok ou sauteuse
Fourchette

Tags

Rapido
Émissions modérées
Aventureux
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

80 g

Riz long grain

Riz long grain

75 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 g

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

0.5 sachet(s)

Cubes de tomate

Cubes de tomate

0.25 paquet(s)

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Nachos à la betterave

Nachos à la betterave

40 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Sucre

Sucre

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire le riz

  • Faites fondre le beurre dans la casserole à feu moyen-doux. Ajoutez-y le riz et la moitié du sucre, mélangez bien et faites cuire 1 minute.
  • Ajoutez 200 ml d'eau par personne à la casserole et faites cuire le riz 12 à 15 minutes à feu doux et à couvert. Réservez à couvert jusqu'au service.
  • Pendant ce temps, écrasez ou émincez l'ail. 
  • Épongez les crevettes avec l'essuie-tout puis mettez-les dans le bol. Ajoutez-y l'ail et les épices mexicaines (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.). Salez et poivrez à votre goût puis mélangez.

2
Cuire les crevettes

  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Lorsque l'huile est bien chaude, faites-y frire les crevettes 2 minutes de chaque côté. Réservez-les hors du wok/sauteuse.
  • Pendant ce temps, émincez l'oignon et coupez la tomate en dés.
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans le même wok/sauteuse et revenir l'oignon 2 minutes.

Le saviez-vous ? Les tomates sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en vitamine A, C, E et lycopène, un antioxydant qui protège nos cellules des influences néfastes. Plus elles sont mûres, plus elles contiennent de lycopène !

3
Préparer la sauce

  • Ajoutez la tomate fraîche au wok/sauteuse et faites cuire 2 minutes. Déglacez ensuite avec le vinaigre balsamique. 
  • Ajoutez le sucre et 1/4 de boîte de cubes de tomate par personne. Laissez mijoter doucement 5 minutes à feu doux. 
  • Pendant ce temps, prélevez le zeste du citron vert. Coupez ensuite le citron en quatre.
  • Ciselez grossièrement la coriandre.
  • Juste avant de servir, pressez un quartier de citron vert par personne sur le riz. Assaisonnez-le du zeste de citron vert et de la coriandre à votre goût puis mélangez à la fourchette. Goûtez et rectifiez éventuellement l'assaisonnement avec du sel.

4
Servir

  • Mélangez les crevettes à la sauce tomate. Salez et poivrez à votre goût.
  • Servez le riz sur les assiettes et déposez-y les crevettes.
  • Garnissez des quartiers de citron vert restants.
  • Accompagnez des chips de tortilla.

Nutrition per serving

3064

kJ

Énergie (kJ)

732

kcal

Énergie (kcal)

29.4

g

Graisses

7.2

g

dont saturés

93.2

g

Glucides

10.5

g

dont sucres

5.8

g

Fibres

20.7

g

Protéines

1.3

g

Sel

Crevettes à la mexicaines et riz coriandre-citron vert
Cuisine du Monde
25 min 2/3

sauce tomate et chips de tortilla

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