concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque
Orzo signifie orge en italien, mais c'est en fait une variété de pâte ! Il doit son nom à sa forme, celle d'un gros grain d'orge.
Allergens
Utensils
Tags
Émincés de poulet aux épices kebab
100 g
Orzo
75 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Yaourt à la grecque
75 g
Menthe fraîche
5 g
Citron
0.5 pièce(s)
Oignon rouge émincé
35 g
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Paprika en poudre
0.999 cc
Tomates cerises rouges
100 g
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Beurre [végétal]
0.5 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Même si elles sont beaucoup plus petites, les tomates cerises contiennent plus de vitamines et minéraux que les tomates ordinaires - notamment plus de potassium, de vitamine A & C et d'acide folique.
770
kcal
Énergie (kcal)
3221
kJ
Énergie (kJ)
36.9
g
Graisses
13.1
g
dont saturés
70.9
g
Glucides
13.1
g
dont sucres
7.6
g
Fibres
34.6
g
Protéines
1.9
g
Sel
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