concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque
L'orzo est idéal pour sublimer les saveurs. Sa petite taille unique permet une absorption optimale des saveurs contenues dans les épices et sauces.
Allergens
Utensils
Tags
Émincés de poulet aux épices kebab
100 g
Orzo
75 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Yaourt à la grecque
75 g
Menthe fraîche
5 g
Citron
0.5 pièce(s)
Oignon rouge émincé
35 g
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Paprika en poudre
0.999 cc
Tomates cerises rouges
100 g
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Beurre [végétal]
0.5 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Même si elles sont beaucoup plus petites, les tomates cerises contiennent plus de vitamines et minéraux que les tomates ordinaires - notamment plus de potassium, de vitamine A & C et d'acide folique.
3083
kJ
Énergie (kJ)
737
kcal
Énergie (kcal)
33.1
g
Graisses
13.1
g
dont saturés
71.4
g
Glucides
13.1
g
dont sucres
7.6
g
Fibres
33.8
g
Protéines
2.4
g
Sel
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