riz, sauce kimchi et gomasio
Ingrédient à la une dans votre box ! La sauce kimchi est une sauce coréenne aigre-douce à base de chou fermenté et autres légumes.
Allergens
Utensils
Tags
Steak mariné
1 pièce(s)
Sauce bulgogi
20 g
Sauce kimchi
20 g
Chou rouge, blanc et carotte
50 g
Oignon nouveau
0.25 bouquet(s)
Coriandre fraîche
5 g
Brocoli
200 g
Gomasio
0.5 sachet(s)
Huile de sésame
5 ml
Riz jasmin
75 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Sucre
1 cc
Eau
250 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Pour un résultat encore meilleur, sortez-le du réfrigérateur et de son emballage entre 1/2 h à 1 h avant de commencer à cuisiner.
Conseil : Faites cuire le steak plus ou moins longtemps selon votre préférence de cuisson.
Conseil : Ajoutez éventuellement 1 cs d'eau par personne à la poêle et faites chauffer encore 1 minute à feu moyen-vif pour obtenir plus de sauce.
Le saviez-vous ? Comparé à de nombreux légumes, l'oignon nouveau est riche en calcium, tout comme le chou frisé et le pak-choï.
3514
kJ
Énergie (kJ)
840
kcal
Énergie (kcal)
38.9
g
Graisses
9.3
g
dont saturés
77.5
g
Glucides
14.9
g
dont sucres
12.1
g
Fibres
41.3
g
Protéines
2.4
g
Sel
grenailles poêlées et salade croquante à la pomme
labné, zaatar et herbes fraîches
tomates cerises, citron et menthe