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Asperges blanches au saumon et sauce gribiche
Asperges premium
Légumes +
Asperges blanches au saumon et sauce gribiche

pommes de terre

40 min
Difficulté: 3/3
Française

Les asperges de votre boîte sont cultivées chez nous, où elles sont triées et épluchées avec amour et passion à l'aide de machines fonctionnant à l'énergie solaire. Elles ne sont disponibles qu'en saison, alors n'attendez plus pour ajouter l'or blanc à votre box.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Œuf
Poisson

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Éplucheur

Tags

Légumes +
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Asperges blanches

Asperges blanches

250 g

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Persil frisé frais

Persil frisé frais

5 g

Miettes de saumon fumé à chaud

Miettes de saumon fumé à chaud

75 g

Cornichons en morceaux

Cornichons en morceaux

10 g

Câpres

Câpres

10 g

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cc

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Portez un bon volume d’eau à ébullition dans 2 casseroles. Lavez ou épluchez les pommes de terre puis coupez-les en quarts. Coupez l'extrémité dure des asperges blanches sur environ 1 à 2 cm, puis épluchez-les délicatement à l’éplucheur. N’épluchez pas les pointes (voir conseil).

Conseil : Il est important de bien éplucher les asperges (de préférence à l’éplucheur) pour éviter qu'elles ne deviennent fibreuses après la cuisson.

2
Cuire

Faites cuire les pommes de terre dans la 1e casserole 12 à 15 minutes à couvert. Dans les 8 à 10 dernières minutes de cuisson, ajoutez-y les œufs et faites-les cuire avec les pommes de terre (voir conseil). Pendant ce temps, ciselez le persil frisé. Retirez délicatement les œufs de la casserole. Ensuite, égouttez les pommes de terre et ajoutez-y le beurre et la moitié du persil frisé. Mélangez, salez et poivrez, puis réservez au chaud à couvert jusqu'au service. 

Conseil : Ajoutez délicatement les œufs pour ne pas les casser. Vous pouvez aussi les faire cuire dans une casserole séparée.

3
Cuire les asperges

Pendant ce temps, disposez les asperges à la verticale dans la 2e casserole et faites-les cuire 7 à 10 minutes (voir conseil 1). Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle (voir conseil 2). Assaisonnez de sel et de poivre. 

Conseil 1 : Si vous n'avez pas de casserole à asperges ou de casserole plus profonde, utilisez une casserole moins haute et disposez-y les asperges à plat. 
Conseil 2 : Le temps de cuisson dépend de l'épaisseur des asperges. Pour en contrôler la cuisson, piquez-en la pointe avec une fourchette. Si vous ne rencontrez aucune résistance, les asperges sont cuites. 

4
Couper

Émincés les câpres et cornichons. Passez les œufs sous l'eau froide pour les refroidir puis écalez-les et émincez-les.

5
Préparer la sauce gribiche

Dans le bol, mélangez les câpres et cornichons émincés, le reste de persil frisé et 1/2 cc de vinaigre de vin blanc par personne avec les œufs émincés, la moutarde et la mayonnaise. Salez et poivrez à votre goût.

6
Servir

Servez les pommes de terre sur les assiettes et disposez les asperges à côté. Disposez les miettes de saumon sur les asperges. Accompagnez de la sauce gribiche.

Nutrition per serving

772

kcal

Énergie (kcal)

3232

kJ

Énergie (kJ)

49.4

g

Graisses

13.5

g

dont saturés

47.1

g

Glucides

3.1

g

dont sucres

11.1

g

Fibres

32.1

g

Protéines

2.5

g

Sel

Asperges blanches au saumon et sauce au beurre blanc
Asperges premium
30 min 3/3
Calorie Smart
Asperges blanches et sauce gribiche
Premium

Accompagnées de pommes de terre roseval et d'un œuf mollet

3/3
Végé
Asperges blanches au saumon et œuf mollet
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pommes de terre et sauce au beurre blanc

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40 min 3/3
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3/3
Asperges blanches au saumon et œuf mollet
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-30 % de glucides
Ingrédient spécial
Riche en protéines
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Avec des pommes de terre Roseval et un œuf mollet

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