avec de la coriandre & un coleslaw de carotte
Ces wraps de poisson constituent un plat très convivial ! En effet, vous servez l’ensemble des préparations dans des bols séparés, afin que chacun puisse composer ses propres wraps. De son côté, le chutney d’oignons apporte une légère touche pimentée très agréable. Et s’il y a des restes, pas de panique, les wraps de poisson sont tout aussi savoureux consommés froids le lendemain !
Allergens
Utensils
Tags
Filet de lieu noir
1 pièce(s)
Épices mexicaines
0.33 sachet(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Coriandre
2.5 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Mayonnaise
40 g
Mini tortillas
3 pièce(s)
Poivrons grillés
45 g
Chutney piquant aux oignons
20 g
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? La tige de la coriandre se mange et elle est d’ailleurs très savoureuse. Vous pouvez donc hacher la coriandre entièrement si vous le souhaitez.
741
kcal
Énergie (kcal)
3102
kJ
Énergie (kJ)
195.04
g
Matières grasses
6.45
g
dont acides gras saturés
58.56
g
Glucides
18.73
g
dont sucres
27.39
g
Protéines
2.54
g
Sel