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Soupe de marrons & lardons fumés
Calorie Smart
Soupe de marrons & lardons fumés

avec des croûtons croustillants

20 min
Difficulté: 1/3
Française

Ingrédient à la une dans votre box ! Vous dégusterez des petits pains de Maison Salesse, boulangers depuis plusieurs générations. Fabriqués avec des matières premières de qualité et en circuit court, Maison Salesse garantit des petits pains savoureux et 100% origine France.

Allergens

Amandes
Blé
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Casserole avec couvercle
Éplucheur
Mixeur plongeant

Tags

Classic-plates
Healthy
Calorie Smart
Chef's Choice
Low Calorie
Ingrédients
Pommes de terre

Pommes de terre

125 g

Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Marrons

Marrons

0.5 paquet(s)

Lardons fumés

Lardons fumés

0.5 paquet(s)

Petit pain

Petit pain

1 pièce(s)

Beurre

Beurre

1 cc

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Lait

Lait

60 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ça donne la patate !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros dés.
  • Ciselez finement l'oignon.

2
C'est du tout cuit

  • Faites chauffer une noix de beurre dans une grande casserole ou une marmite à feu moyen-vif. Ajoutez-y l'oignon et faites-le revenir 2-3 min.
  • Incorporez les dés de pommes de terre et les marrons (gardez-en 1 ou 2 pour l'étape suivante). Remplissez d'eau à hauteur, puis émiettez le cube de bouillon par-dessus.
  • Portez à ébullition, puis baissez le feu à moyen, couvrez, et laissez cuire 17-20 min, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient fondantes.

3
Lardons à la poêle

  • Pendant ce temps, faites chauffer une poêle à sec à feu vif.
  • Coupez grossièrement les marrons réservés plus tôt, et ajoutez-les dans la poêle ainsi que les lardons.
  • Faites-les dorer 3-5 min et réservez-les hors de la poêle.
  • Coupez les petits pains en dés de 1 cm.

4
Croûtons en action

  • Faites à nouveau chauffer la poêle, à feu moyen-vif, et ajoutez-y une belle noix de beurre ainsi que les dés de pain.
  • Faites-les dorer 6-8 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés. Salez et poivrez-les.

5
Soupe en cours

  • Une fois les pommes de terre cuites, ajoutez le lait dans la casserole.
  • Mixez la préparation avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse.
  • Salez légèrement et poivrez bien.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu plus d'eau si vous souhaitez une soupe un peu plus liquide.

6
Chaud devant !

  • Servez la soupe dans des assiettes creuses ou dans des bols.
  • Ajoutez la poêlée de lardons et de marrons ainsi que les croûtons par-dessus.

Nutrition per serving

2598

kJ

Énergie (kJ)

621

kcal

Énergie (kcal)

15.8

g

Matières grasses

6.8

g

dont acides gras saturés

101

g

Glucides

15.4

g

dont sucres

18.3

g

Protéines

3.27

g

Sel

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